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全身鍛煉可減輕體重並在家中鍛煉肌肉。沒有健身房，沒有設備
家庭鍛煉為您的腹部和胸部，腿部和臀部提供健身運動。您將在短時間內獲得全身鍛煉。男女個性化的家庭鍛煉旨在幫助您減輕體重並鍛煉肌肉。無需任何設備即可在家中健身-無需去健身房。
男女鍛煉和健身日曆和卡路里計數器
通過由認證的GetFit培訓師設計的每日體重鍛煉來實現您的目標。只需確定您的健身目標：減肥或增加體重，保持健康或塑造您的身體！使用我們的Android應用程序使您的體重訓練有效！
沒有設備，沒有健身，健美運動
不再需要為身體鍛煉適應繁忙的日程安排。您會發現女性鍛煉，男性鍛煉，初學者鍛煉，腹肌鍛煉等等。立即嘗試鍛煉肌肉或減少腹部脂肪！
沒有設備的內置肌肉應用程序
俯臥撑和木板，深蹲和仰臥起坐進行全身鍛煉！進行深蹲，腹肌或木板挑戰，以前所未有的方式燃燒卡路里！
使用個人教練應用程序減輕體重
加入以下4個大師班鍛煉計劃之一：驅脂，力量與力量，孕後和比基尼準備就緒。減輕體重，保持音調並輕鬆塑造肌肉！加入30天健身挑戰！
所有身體部位的減肥計劃
-7分鐘的鍛煉
-燃脂運動
-HIIT鍛煉
-肌肉鍛煉
-臀部鍛煉
鍛煉視頻和教程，博客和提示
語音和視頻說明將指導您完成每個會話。博客和提示將擴展您的知識，增強您對健身，營養和思維定勢的看法。
GETFIT的生活方式和健身追踪器
•每天增加體重，水消耗
•每天在Android應用程序中記錄您的身體活動
•每天跟踪您的家庭鍛煉
•每天有關鍛煉的健康與健身文章
•提醒記錄體重和喝水
獲得由GetFit設計的最佳鍛煉計劃，以幫助您減輕體重，塑造誘人的曲線並獲得六塊腹肌！嘗試看看第一天后的進度！與健身教練一起鍛煉肌肉肌肉，消耗卡路里並實現自己的夢想！
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Last updated on 2021年05月09日
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