家庭教練 - 保持健康🍏

跟隨我們的家庭教練，並保持健康做每日家庭鍛煉。

家庭教練 - 保持身體健康是結合有氧運動（減肥舞蹈，尊巴健身，適合初學者的有氧運動），每日鍛煉日常鍛煉的所有肌肉群和飲食保持健康的最佳應用。您不需要教練，也不需要設備，只需使用您的體重進行我們的有氧運動。

我們的應用程序將是您的私人教練，將教你如何保持身體健康。使用你的公寓作為家庭健身房，鍛煉音樂並開始工作你的身體：

* Abs例程。

*全身鍛煉（腿，胸部，手臂，...）。

*跳健美操去除腰部訓練師的腹部脂肪。

*高強度間歇訓練減肥。

我們的主要特點是：

- 沒有需要的設備，只需按照我們的家庭鍛煉。

- 你不會按照時間表，在你最好的時間執行我們的隨時健身。

- 保持健康，並與家庭健身音樂感到滿意。

- 我們的家庭教練將幫助使用有氧舞蹈減肥。

- 我們包括女性鍛煉（肚皮舞，跳健美操，步健美操，abs，腰）以及男性（包括所有肌肉群，無氧運動，高等訓練）。

那麼，你還等什麼開始減肥並保持身體健康呢？