HOW TO LOVE YOURSELF

如何愛自己無條件地及如何使它改變生活的習慣！

你能誠實地說你愛自己嗎？你能說你甚至喜歡自己嗎？曾經發現自己想知道為什麼你會掙扎於人際關係以及人們如何對待你？如果您不得不考慮任何這些問題，那麼本指南僅適合您！

自愛和自我接納是你在生活中必須學習的最重要的課程之一。沒有任何一種品質可以通過這次冒險，我們稱生活變得比它需要的更難。

學會真正愛自己的偉大之處在於，你最終會獲得多少明顯和微妙的好處。對於一個開始的評判，人們將不再影響你的自尊......通過一些自信和自尊，你對任何類型的驗證的需求應該幾乎消失！真正接受的另一個好處是在更艱難的時期。我們都失去了一點希望，有點自信的時代......這些是我們真正必須學會依靠自己的確切時期。要找到不放棄的真正動機，找到內在的力量和智慧，而這一切都來自於擁有自己的價值和我們自己的自我價值的能力！我們必須學會成為我們自己最好的朋友，找到我們為他人所擁有的善良和自我同情但卻難以賜予自己！

現在個人成長如此之大是有原因的......大多數人的生活越來越忙，所以坐下來檢查自己的時間越來越少。學會愛自己可能看起來很奢侈，但如果你看看生活中最幸福的人，他們都有一個共同點......他們看待自己的方式！並不是說他們沒有意識到自己的缺點，因為他們選擇專注於善。這不是一些僅限於少數幾個人的精美禮物......任何人都可以而且應該為自己學習。

現在是時候停止內心的厭惡，消極的思考，最重要的是讓你不安全！這就是這個小小的自助指南在這裡......引導你進行自我改善之旅，這一切都始於自我愛和自我接納。

老實說，如何愛自己可能只是你做過的最好的事情......你！

包含在此應用程序中：

- 你如何學會愛自己？

- 為什麼你需要無條件地愛自己

- 釋放自我忽視和愛自己的21個技巧。

- 克服需要的需要

- 關於自愛的4個常見錯誤

- 如何培養更多的自我同情心。

- 提高自尊的8個步驟。

- 研究支持無條件地愛自己的方法

- 和更多。

個人成長就是要打破這些障礙，學會如何真正擁抱自己，接受你的人性，你的缺點，這樣你就可以打開大門，以更加關懷，同情和私密的方式與真正值得愛的人交往。

這可能需要一段時間，但從長遠來看，愛自己會讓你更快樂。當您欣賞自己的價值時，最終會付出更多努力來實現目標。你會感到更加滿足，因為你會以同情和尊重的態度對待自己，並且只會尋找那些會做同樣事情的人。

記住這需要時間，但每天都要嘗試練習，無論多快......想像一下，即使只需要一點努力，你在6個月內的感受！

應用特點：

- 深入的指導和解釋

- 易於閱讀

- 簡單的導航

- 可共享的內容