How To Lower Your Blood Pressu

下載如何在懷孕期間降低你的血壓免費應用

常見的危險因素，高血壓，如肥胖和高血壓病史，可以通過飲食和運動來最小化。當然，在懷孕期間，這是不可避免的，你會增加一些體重。它的建議，孕婦與他們的醫生，以確定對他們健康的體重增加目標進行磋商。

孕婦膳食指南有所不同從人到人。有營養師為您創造一個營養計劃時，誰會讓你的具體的身高和體重在心中說話。

該NHLBI強調，必須採取措施，以減輕你的血壓高的風險是很重要的。你應該避開吸煙，酗酒，這兩者已經知道血壓升高的。

妊娠引起的激素變化，以及心理和生理的變化。這可以帶來的壓力，它可以使血壓升高更難管理。盡量減少壓力的技術，如瑜珈和冥想。

一些傳統的降壓藥物也可引起孕婦的問題。

根據梅奧診所，當你懷孕應避免這些藥物降血壓：

ACE抑製劑

腎素抑製劑

血管緊張素受體阻滯劑

這些藥物特別是將通過血液循環到達發育中的胎兒通過。他們可以對寶寶的健康產生不利影響。這些藥物也可引起血薄，可危及母親的嬰兒攜帶至足月的能力。

甲基多巴和拉貝洛爾是已經被認為是安全的使用在懷孕期間管理血壓的兩種藥物。

告訴你的醫生如何，如果你在懷孕期間發生高血壓控制血壓。

我希望你喜歡這個程序，不要忘了問我，如果你有任何問題，以改善它。

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保持健康的時候，謝謝。