Laia Contigo

Laia 是一款支援孕產期間心理健康的應用程式。

Laia是一款免費應用，專注於關閉前、懷孕和產後的女性和媽媽們的心理健康，並預防產後憂鬱等情緒障礙，幫助她們改善情緒健康。

您在萊亞可以做什麼？

👉 加入 Laia 的母親部落，與同代的其他母親分享做母親的經驗。與其他母親分享您的經歷、經歷和擔憂，並閱讀其他人的經歷、經歷和擔憂，將有助於您在做母親期間感到被理解、被傾聽和支持。

👉 由專門從事圍產期心理健康的專業人士準備的真實內容，向您介紹心理健康和情緒管理工具（例如正念）：

懷孕期間和產後哪些情緒是正常的？

什麼是產後憂鬱症？

感到悲傷是正常的嗎？

我該如何在情感上為生孩子做好準備？

正念如何幫助我成為母親？

在我們的應用程式中找到這些問題以及更多問題的答案 😉

👉每天記錄你的情緒並評估你的情緒狀態，以便能夠分析你整個孕期的情緒演變，並發現圍產期可能出現的心理健康問題，以便你可以及早接受專業人士的照顧。

👉 獲得圍產期精神病學領域專業人士的協助。預訂您的治療課程並獲得您所需的幫助，開始您成為更有力量、自信和陪伴的母親之路。

如果您覺得悲傷沒有消失，您遭受很多痛苦、擔憂或不適，您對自己或寶寶的幸福有不愉快的想法，並且您覺得這些情緒正在幹擾您的日常生活，例如您可以使用應用程式進行診斷性訪談和治療，以獲得開始感覺好一點所需的指導。你值得幫助。

在萊亞，我們與其他圍產期心理學、產科、正念、營養或體育鍛煉領域的專業人士合作，開發課程和研討會，重點關注從積極影響心理健康的各個領域改善心理健康。

立即下載 Laia，開啟一條通往母親情感幸福的新道路。

讓女性和母親的心理健康不再是被沉默的問題。

從現在開始，萊婭，陪伴著你。

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