Mark Lauren's Free DVD

熱身，降溫和新手巡迴培訓視頻為YAYOG應用。

基於國際暢銷書，你是你自己的健身房聖經體重演習。只是用自己的身體，特種作戰精英教練馬克·勞倫創造短，令人難以置信的方便的鍛煉，同時修建的力量和耐力，同時給你一個持久的燃燒脂肪的提升。

這個程序包括熱身，冷卻和新手巡迴培訓視頻。新手，中級和高級視頻應用程序可以單獨購買，並融入這個應用程序提供訪問你的Andr​​oid設備上的完整的培訓體系。

這九個鍛煉訓練系統的發展經歷了三個階段的難度 - 初級，中級和高級 - 三每級總全身鍛煉。利用系統的變化強度和量，這些訓練將保持在適當的水平，你挑戰，幫助你實現你的生活最好的身體。

當您安裝的應用程序，在這個應用程序下載谷歌播放的視頻。無需通過Wi-Fi視頻流，當你的工作。該應用程序在縱向或橫向模式，所以你可以定位你的設備來觀看影片最適合您的方式鍛煉。

讓馬克·勞倫教你如何使用最先進的健身器械，曾經創造 - 你自己的身體！