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冥想羅馬尼亞
Medita Romania是羅馬尼亞語中的一種引導冥想應用程序。
根據科學發現,定期進行冥想會對您的健康和福祉產生總體積極影響。好處包括更好的免疫力,注意力和效率,總體上頭腦清晰,睡眠和休息時間的質量大大提高。人們發現更穩定的情緒平衡以及更好的人際關係管理。
關於冥想對免疫系統和整個生命力的影響,有非常有趣的著作。還顯示它對慢性疼痛和抑鬱以及壓力源的治療有積極作用。
每天只有10分鐘的冥想,您可以感受到與眾不同!
該應用程序的內容分為以下特殊部分:
•6天冥想-免費入門課程
•身體掃描冥想
• 意識
•釋放壓力
•意見
•自我發現和轉型
如果您想在沒有指導的情況下冥想,可以使用秒錶,並可以逐漸增加其持續時間。
該應用程序可跟踪日常會議,記錄並更新您的個人統計信息。
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