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3個挑戰-純淨的寧靜！
3個挑戰-純淨的寧靜！
正念意味著處於現在和現在。 mhplus mind應用程序在此方面為您提供支持。通過練習，您可以專注於自己的想法和時刻。好好放鬆
您可以選擇：
您可以進行10種正念練習。這些可以輕鬆地融入您的日常生活-走路，站立或坐下。
您的思維挑戰
為了讓您真正放鬆，三項思維挑戰正等著您。您總是從思維挑戰基礎開始。如果成功完成此操作，則可以在“思維挑戰”智能用戶與“思維挑戰”專業人士之間進行選擇。
基本的心理挑戰
您將在2週內每天收聽正念練習。
思維挑戰聰明
您將在10週內每天收聽正念練習，並每週回答問題。
思維挑戰專家
您將在40週內每天收聽正念練習，並每週回答問題。