My Yoga

我的瑜伽：在家中最好的燃脂運動，在家瑜伽

My Yoga para principiantes - hemos combinado y seleccionado más de 80 asanas gratis y la posturas mas efectivas y probadas para el entrenamiento diario en el hogar. Con My Yoga Simplemente siga las instrucciones del entrenador virtual, complete el Reto 30 Dias de Yoga, estire para obtener flexibilidad, entrene las divisiones, elimine el dolor de espalda.

¿Quieres eliminar las arrugas y rejuvenecer la piel?

¿Quieres recuperar tu juventud y cuerpo delgado?

¿Desea encontrar una forma de ejercicio suave y relajante para ayudar a aliviar el estrés?

El yoga es la opción perfecta para recuperar la juventud, recuperar la salud y mejorar la sensualidad. Además, el yoga para principiantes también brinda a las mujeres muchos otros beneficios para la salud.

Todos los posturas del yoga fácil para la columna tienen audio detallado, descripciones de texto e instrucciones animadas. Haga un entrenamiento diario en el hogar, desarrolle su flexibilidad, aumente sus niveles de energía. Haga que todos los grupos musculares del cuerpo sean muy fuertes.

Características de la aplicación:

- Sesiones de entrenamientos diarios.

- Recordatorio configurable para no perder ningún día de entrenamiento

- Tabla de IMC

- Instrucciones detalladas de cada postura de Yoga

- Configuración de entrenamiento propio

- Medición de progreso

- Reto 30 Dias de Yoga

La peculiaridad de 5 min de yoga diario entrenamiento es que afecta a todos los sistemas del cuerpo, normaliza la salud, crea una excelente forma física. El principio de clases de My Yoga se basan en el desarrollo equilibrado y armonioso de todos los músculos del cuerpo. Crea equilibrio, resistencia y flexibilidad. La diferencia entre el pasos de daily yoga matutino asana para uno y el estiramientos cardiovascular: debido a las posturas especiales (como hacer Yoga en Casa), el cuerpo comienza a trabajar de forma independiente, participar y desarrollar los músculos correctos.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES YOGA PARA PRINCIPIANTES:

- Un plan de entrenamiento de 30 días está disponible para que los principiantes practiquen yoga.

- Fácil de aprender e implementar lecciones de yoga para principiantes.

- Reducir el estrés, la fatiga y el relax.

- Aplicación de Yoga completamente gratis.

- Recordatorios y ejercicios de seguimiento, control de peso e IMC.

- Además, los ejercicios de yoga pueden ayudar a perder peso, quemar grasa del vientre.

Para un principiante completo, podría ser una sorpresa que haya una gran cantidad de posturas diferentes. No te preocupes si no sabes cómo se llaman todas las poses, tienes mucho tiempo para aprender una gran cantidad de asanas. Siempre es mejor comenzar con uno simple. Día a día tienes progreso, los resultados mejoran. Con el tiempo, definitivamente mejoraras con cada lección.

Complete la rutina de yoga para principiantes de 30 días challenge: ¡los resultados definitivamente llegaran!

Descargo de responsabilidad: esta aplicación es una fuente de información y no proporciona asesoramiento médico, no debe ser utilizada por personas menores de 18 años ni por mujeres embarazadas. Se recomienda consultar a un médico y obtener asesoramiento profesional para asegurarse de que puede realizar esta actividad.