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40 歲以上轉型中心專門為 40 歲以上想要掌控自己健康、健身和福祉的男性和女性提供培訓。無論您是想減重、增強體力、增強能量還是提高整體活力，40 歲以上的轉型中心都會為您提供取得持久成果所需的工具、支持和指導。
主要特點：
個人化訓練計畫 – 針對力量、活動能力和減脂的客製化鍛煉，專為 40 歲以上人群設計。
– 持續的問責社區支持
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Last updated on 2025年02月17日
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Over 40s TC
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2025年02月17日