Psychotherapy

使用離線心理治療教科書改進心理治療課程

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什麼是心理治療？

了解心理治療。

心理治療或談話治療是一種幫助患有各種精神疾病和情緒困難的人的方法。心理治療可以幫助消除或控制令人不安的症狀，這樣一個人就可以更好地發揮作用，並可以增加幸福感和康復能力。

心理治療幫助解決的問題包括應對日常生活的困難；創傷、醫療疾病或損失的影響，例如親人的死亡；和特定的精神障礙，如抑鬱症或焦慮症。有幾種不同類型的心理治療，有些類型可能更適合解決某些問題。心理療法可以與藥物或其他療法結合使用。

療程

治療可以在個人、家庭、夫妻或團體環境中進行，並且可以幫助兒童和成人。會議通常每週舉行一次，每次約 30 至 50 人。患者和治療師都需要積極參與心理治療。一個人和他/她的治療師之間的信任和關係對於有效地合作和從心理治療中受益是必不可少的。

心理治療可以是短期的（幾次療程），處理眼前的問題，也可以是長期的（數月或數年），處理長期存在的複雜問題。治療的目標以及會面的頻率和時長的安排由患者和治療師共同計劃。

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