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可在安卓獲取Rutinas de gimnasio的歷史版本
改善體質的最佳健身計劃
在健身房正確正確執行的最佳例程：
肌肉群：
* 後退
* 三頭肌
* 腿
- 股四頭肌
- 股骨
- 內收肌
- 小腿
* 肩膀
- 正面
- 雙方
- 之後
- 金字塔
* 胸部
- 高胸
- 中等胸部
- 低胸
開胸
* 二頭肌
* 防抱死制動系統
最新版本1.1更新日誌
Last updated on 2024年01月24日
Nuevos ejercicios de gimnasio
翻譯中...
Rutinas de gimnasio
1.1 by MIKOM
2024年01月24日