Silhouette

Barre、Pilates、Cardio Dance 鍛煉，讓您更長更強壯。

SILHOUETTE 有效地結合了把桿、普拉提和赤腳有氧運動，以實現最有效、最有趣的把桿鍛鍊。誕生於紐約，每週上傳全新的全身鍛煉，讓您永遠不會再感到無聊！新會員還可以與亞歷克西斯一起參加兩門免費的現場課程，她將她的專業舞蹈生涯轉變為每個人都喜歡的鍛鍊方式。這是你未來的自己會感謝你的鍛鍊......

特徵：

- 每年上傳多項挑戰，讓您負起責任

- 想要放慢速度嗎？ 「Just Pilates」類別沒有音樂，並重溫普拉提經典練習以適應不同的燒傷情況

- 為那些不喜歡滾動應用程式的人提供了每週時間表，完美有效地融合了槓鈴、普拉提和有氧運動

- 產前產後圖書館

- 受瑜珈啟發的潮流流向世界各地的戶外

- 下載應用程式上的任何影片以離線播放

- 影片範圍從 5 分鐘到 45 分鐘的精品健身課程

- 期待與亞歷克西斯一起鍛煉，而不是害怕它，她是你的新好友

- 成為 Facebook 私人群組中不斷發展的國際社群的一部分

- 大多數鍛煉需要最少甚至不需要任何設備（如果在攜帶最少設備旅行時使用該應用程序，則始終可以搜索“無道具”）

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