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對所有肌肉群進行伸展運動。伸展腿部，背部，頸部等。

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STRETCHIT: Stretching Mobility

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Упражнения для растяжки

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使用BreathAir探索健康呼吸的世界。

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Бодифлекс. Комплекс дыхательных упражнений

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Omada Joint & Muscle Health

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The Plank Challenge - 30 Day W

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背痛練習 (PRO)

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