THE METHODx

是時候更聰明地工作了，而不是更努力地工作。

在您的轉型之旅中，是時候更聰明地工作，而不是更努力地工作了。

歡迎來到 THE METHODx，這是一個以證據為基礎的健身和健康平台，由創作者和全球 iFIT / 名人培訓師 Stacie Clark 提供。您將獲得專為所有年齡段和健身水平設計的健身計劃，隨時隨地進行。從減肥、力量、有氧運動、營養、社區（以及更多！），通過 THE METHODx，您將有機會感覺良好、睡得更好並以最高水平表現。是什麼讓 THE METHODx 與眾不同？事實證明，設計的程序確實可以提供真實的結果，另外，我所有的鍛煉都是 30 分鐘或更短的時間，並且可以通過使用體重或調整動作本身來修改（包括升級！）

健身應該適合所有人。準備好找到你的極限，通過恢復來恢復，並實現你一直在尋找的改變。這是你的創造之旅，我只是來培養和帶領你。不斷增加新的項目和挑戰。

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