喝水提醒 - 喝水時間 | Water Reminder

喝水提醒追蹤工具。達成每日目標，即可常保充分飲水！

總是忘了喝水嗎？沒錯，你終於找到適合的應用程式了：

喝水追蹤提醒工具的設計宗旨就是為了讓你再也不忘記喝水。只需記錄攝取的水分，剩下的只要交給我們聰明的提醒工具就好。

研究人員證實，喝水好處多多：

😊 擁有光澤的肌膚和健康的外表

☀️ 清理思緒、振奮心情

🩸 穩定血壓和脈搏

💦 排除體內廢棄物

✨ 加速恢復活力

🔥 改善疲勞、減輕體重

💪🏻 抵抗關節和腎臟疾病

如果因為容易忘記而一直喝水不足，喝水追蹤提醒工具就是你的絕佳解決方案。可依照日常作息，自動設定智慧鬧鐘：起床後、飯前/飯後和睡前。這樣就不會忘記了！

你會獲得什麼：

🚩 取得最適合自己的每日飲水專業資訊：依照年齡、體重、運動程度和天氣，為你量身打造

💧 設定並達成個人化每日目標！

⏰ 讓智慧鬧鐘在正確的時間提醒你

👆 簡單一滑即可調整飲水習慣

📈 獲得詳細的飲水紀錄統計資料

🌓 夜間停用通知

✅ 容易使用、簡潔直覺的使用者介面

用喝水追蹤工具攝取足夠的水分，幫助您：

1️⃣ 促進新陳代謝和淨化身體

* 有助於血液循環

* 更快速地將氧氣和養分帶到細胞

* 保持穩定的血壓、心率和體溫

* 清理體內廢棄物和有毒物質

* 幫助細胞生長和復原

* 維持電解質和礦物質平衡

2️⃣ 讓你光彩動人

* 滑順健康的頭髮

* 避免口臭

* 讓皮膚健康有光澤

3️⃣ 免於疾病和傷害

* 紓緩氣喘和過敏

* 讓消化和胃腸功能更好

* 降低腎臟疾病風險

* 增強免疫和心血管系統

* 避免抽筋和扭傷

* 遠離便秘

4️⃣ 徹底發揮身體效能

* 加速減重

* 精力充沛一整天

* 徹底發揮運動效能

5️⃣ 補充身體水分

* 讓肌膚、嘴巴、鼻子和眼睛保濕

* 保持思緒清晰

* 潤滑緩衝脊椎和關節

* 提升專注力