Workout Tracker & Gym Routine

使用我們的健身追蹤器和健身房鍛鍊日誌記錄您的訓練計劃

準備好使用終極鍛鍊規劃規劃器來改變您的健身之旅！ 💪 告別雜亂的日誌和分散的健身房鍛煉計劃，迎接無縫、有組織且有效的方式來實現您的健身目標。借助這款新的訓練追蹤器，您不再需要健身房教練，您可以根據您的需求規劃和建立訓練計劃。這款鍛鍊日誌應用程式能夠規劃您的健身房鍛鍊、追蹤進度並記錄您的日常活動，是所有健身愛好者的終極健身房規劃工具。它可以從任何地方訪問，讓您可以在舒適的家中、健身房或旅途中記錄您的鍛鍊並追蹤您的進度。

🏋️‍♂️ 練習清單 - 全面的練習列表，包括力量、有氧運動和靈活性練習。選擇一項鍛鍊或建立您自己的自訂舉重程式。

📝 歷史日誌 - 記錄並記錄您的日常鍛煉，包括鍛煉類型、持續時間和強度。記錄詳細信息，包括進行的練習、組數、次數和使用的重量。

⏱️ 提醒 - 提醒可協助您依計畫訓練。

🏆 身體追蹤器 - 追蹤並記錄您的身體測量數據，包括體重、體脂百分比、肌肉分裂和其他健身進度的關鍵指標。

對於認真對待健身之旅的人來說，運動日記是必備工具。無論您是經驗豐富的健身愛好者還是剛開始健身，這款健身追蹤器應用程式都可以幫助您掌握訓練計劃並充分利用在健身房的時間。現在，您可以使用這款創新的應用程式輕鬆追蹤您的訓練課程和健身習慣。我們新的健身房體重追蹤器還可以幫助您保持井井有條，讓您提前規劃和製定健身計劃。

鍛鍊日曆功能可以整齊地記錄您過去的所有訓練，以便您始終了解最新的鍛鍊計畫。您可以使用運動追蹤器記錄訓練類型、持續時間和強度，並追蹤一段時間內的進度。身體追蹤器功能可讓您追蹤您的身體測量數據，讓您全面了解您的整體健康狀況和進度。它還包括鍛鍊提醒功能，可幫助您掌握日常訓練計劃，並提醒您不要跳過訓練。鍛鍊間隔計時器是一個有用的工具，可讓您對每次鍛鍊進行倒數計時。

對於任何想要將健身之旅提升到新水平的人來說，這是一個必備的健身日誌應用程式。透過規劃、追蹤和記錄您的訓練，您可以實現您的健身目標並在此過程中保持積極性。透過舉重計劃，您可以規劃適合您的生活方式和健身目標的運動計劃。無論您是想減重、遵循訓練計畫、增強肌肉、記錄訓練日誌還是只是改善整體健康狀況，這都是幫助您充分發揮潛力的完美工具。