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我們專注於初學者瑜伽，但“瑜伽時間”還開設了許多針對中級瑜伽學生的課程和一些高級課程。
對於初學者瑜伽，我們建議從初學者瑜伽類別開始，並參加初學者瑜伽系列。該系列課程將為您其餘的瑜伽練習打下堅實的基礎。然後轉到“基本瑜伽”類別中的一些課程，然後探索“瑜伽”其餘類別，並找到最適合您日常瑜伽需求的課程和風格。
對於所有級別的瑜伽學生，我們提供多種風格的瑜伽課，包括：陰瑜伽，恢復性瑜伽，有氧瑜伽，力量瑜伽課，冥想課和瑜伽呼吸技巧。
我們還開設專門課程，包括臀部瑜伽，排毒瑜伽，平衡瑜伽，深層伸展瑜伽，睡眠瑜伽和開心瑜伽課程。您一定會找到適合您日常瑜伽需求的東西！
我們希望您喜歡瑜伽時間-免費瑜伽應用程序！請宣傳並與您的朋友分享。如果您想升級到高級瑜伽體驗，請在App Store中查看我們的主應用程序“ The Yoga Collective”！
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Yoga Time
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2024年02月09日