Dieta Zona

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Strumento per la creazione automatica di Pasti in Zona secondo le linee guida definite da Barry Sears. Scegli gli alimenti e definisci il numero di blocchi: i grammi per ciascun alimento li imposta automaticamente l'APP!

Accedendo alla sezione Community potrai scaricare tra migliaia di Pasti in Zona!

Crea il tuo Diario Alimentare settimanale in modo da tenere sempre sotto controllo i pasti fatti e quelli previsti.

All'interno delle proprietà di un alimento puoi impostare il "Peso Standard".

Il "Peso Standard" viene impostato in automatico quando si sceglie quello specifico alimento (es. 200gr di lattuga o 180gr di mela).

Lock Weight: use this feature for a weight food. It allow you to lock a weight of a food.

Net Weight: use this feature to discard the part of the foods you can't eat: for Example: an uncoocked fish (protein food) of about 300gr is made from the 60% of protein food and 40% of inedible food (fishbone, head, skin)!

Altre due importanti funzionalità sono "Blocca Peso Alimento" e "Peso Netto".

Blocca Peso Alimento: usa questa funzionalità per bloccare il peso di un alimento in modo che non venga modificato dal compilatore automatico (es. Scatoletta di tonno da 80gr: è inutile che il compilatore mi consigli di mangiarne solo 65gr, sarei costretto a conservare i restanti 15gr). Quindi una volta selezionata la scatoletta di tonno tra gli alimenti che dovranno comporre il pasto, clicco su "Imposta Gr", imposto 80gr nel campo "Peso" e seleziono la funzionalità "Blocca Peso Alimento"! Da questo momento in poi, per questo specifico pasto, il compilatore considererà la mia scatoletta di tonno sempre di 80gr! Splendido no?

Peso Netto: rappresenta la percentuale dell'alimento al netto di tutto ciò che non viene realmente mangiato. Esempio: un'orata cruda (alimento proteico) di 300gr in realtà è composta da solo il 60% di alimento proteico perché il restante 40% è costituito dalle lische, dalla testa e dalla pelle.