Гимнастика Волна Исцеления

شفا یابی کی یونیورسل ویمن جمناسٹکس کی لہر۔ مشقوں کے ایک سیٹ کا انتخاب۔

واقعتا fe نسائی عمل ، جو نہ صرف خون کو منتشر کرنے ، ضروری پٹھوں کو پمپ کرنے ، بلکہ گہری نسائی طاقت کا انکشاف کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے ، محدود دانے بازوں کو بہا دیتا ہے اور آخر کار اپنی طاقت کو اپنی زندگی کی تخلیقی صلاحیتوں میں پھینک دیتا ہے۔

یہ 27 ورزشیں ہیں جو مادہ جسم کے ساتھ عجیب و غریب کام کرتی ہیں۔ یہ مشق انوکھا اور عالمگیر ہے ، ہر لڑکی (عمر سے قطع نظر) اسے اپنی مخصوص صورتحال کے مطابق ڈھال سکتی ہے۔ ایک عورت آزادانہ طور پر اپنے حالات اور کام کے لئے ایک پیچیدہ کا انتخاب کرتی ہے۔ یہ خود مشقوں کی مطلوبہ تعداد ، تکرار کی تعداد ، کلاسوں کا وقت خود طے کرتا ہے۔ اور یہ اس کی لہر لچک اور گہرائی ہے۔

صحت کیوں؟ کیونکہ یہ بنیاد ، بنیاد ہے۔ صحتمند عورت کوئی بھی کام کرسکتی ہے ، خواہ وہ تعلقات ، مالیات یا خود ترقی کے میدان میں ہو۔

یہ اکثر اس طرح ہوتا ہے: آپ بیدار ہوجاتے ہیں ، لیکن آپ آنکھیں نہیں کھولنا چاہتے ، یہ جانتے ہوئے کہ آج کل کی طرح ہی ہوگا ، مختلف کاموں کی بڑھتی ہوئی آمد ، جن میں سے بہت سراسر میرا نہیں ہے۔ اور آپ سوچتے ہیں ، مجھے اس سب کی کیا ضرورت ہے؟ اور یہ بچے ، اور کام کرتے ہیں ... کیا مختلف طریقے سے رہنا ممکن ہے؟ اور پھر اس میں لہروں کا احاطہ کیا گیا ہے "مجھے لازما” "،" I-ماں "،" I-wife "اور ایک لاکھ مزید مختلف لیبل۔ اپنے آپ سے واقف نہیں ، آپ اپنے جسم سے غداری کرنے پر راضی ہیں: آپ سخت کپڑے ، مصنوعی انڈرویئر ، زیر جامہ براز ، سینے اور لمف نوڈس کو نچوڑ اور نچوڑ ، انڈرویئر کھینچتے ، غیر آرام دہ اور اپاہج جوتیاں پہنتے ہیں۔ آپ بیک وقت بہت ساری چیزیں کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور اس کے نتیجے میں آپ کسی پر بھی توجہ مرکوز نہیں کرسکتے ، اسپرے اور اس عمل کی خوشنودی اور لطف اندوزی کے بارے میں بھول جاتے ہیں۔ ٹی وی اسکرینوں ، بشمول سوشل نیٹ ورکس اور انٹرنیٹ سے پھیلنے والے تناؤ سے تنگ آچکا ہے۔ زندگی میں کل ، غیر منطقی معلومات ، اکثر منفی اور خود اعتمادی کو کم کرنے والی۔ اور آپ ڈوب رہے ہیں ، یہ محسوس کر رہا ہے کہ یہ کس طرح مایوسی ، غیر یقینی صورتحال ، تھکاوٹ ، بے حسی کی دلدل میں لے جاتا ہے۔

لیکن! سب کچھ ہمارے ہاتھ میں ہے! جس طرح ہم نے خود کو اس دلدل میں کھینچنے دیا ، اسی طرح ہم اس عمل کو مخالف سمت میں موڑ سکتے ہیں۔ یہ توانائی ایک پلس سے بھری ہوئی ہے۔ بہت سے کہتے ہیں: یہ یقینی طور پر میرے لئے کام نہیں کرے گا ، میں نے کئی بار کوشش کی۔ ٹھیک ہے ، روتے رہنا ، یہ آپ کی پسند ہے۔ یا اپنے آپ کو ہلا ، صوفے پر چڑھ دو اور چھت پر چھلانگ لگا کر ، صاف صاف ، باغیچے میں بکواس بھیجتے ہو۔ سمجھو ، میرے پیارے ، پیارے دوست ، یہ آپ کی پسند ہے۔ آپ کی زندگی بہت سے چھوٹے اور بڑے انتخاب کا نتیجہ ہے جو آپ کو یہاں اور اب لے کر آئے ہیں۔ اور شفا بخش لہر کا عمل اپنی طرف ایک حقیقی قدم ہے۔ ہم خود کو تبدیل! آپ اپنے آپ کو اس بات پر راضی کرسکتے ہیں کہ ہر چیز پیچیدہ اور ڈراؤنی ہے ، آپ خود کو باور کرواسکتے ہیں کہ ملکہ آپ کتنی عمدہ اور حیرت انگیز ہے۔

کیا صبح اٹھنا نہیں چاہتے؟ توانائی نہیں ہے؟

کیا آپ کو کمر میں درد ہے؟

حیض کے دوران تکلیف میں درد؟

کیا جنسی تعلقات کی خوشی ختم ہوگئ؟

حاملہ نہیں ہوسکتا؟

کیا آپ حمل اور ولادت کی تیاری کرنا چاہتے ہیں؟

کیا آپ اپنی نسائی حیثیت کو بھول گئے ہیں؟

اس کا نتیجہ پہلے اسباق سے نمایاں ہے۔

1. توانائی بڑھتی ہے ، قوتیں آتی ہیں ، زندگی کی خوشی لوٹ جاتی ہے۔

2. کرنسی اور چال بہتر ہے ، کمر مضبوط ہے۔ جسم زیادہ مکرم ہو جاتا ہے۔

3. وزن معمول پر ہے۔

4. شرونیی اعضاء کے خون کی گردش میں بہتری آتی ہے۔

5. ہارمونل کرہ کو "آن کرتا ہے"۔

6. خصوصی سمیلیٹروں کے استعمال کے بغیر مباشرت کے پٹھوں کو تقویت ملتی ہے ، امراض امراض کے بہت سے امراض دور ہوجاتے ہیں۔

7. حیض کے دوران ہونے والا درد ختم ہوجاتا ہے۔

8. بہت سے حالات میں ، ایک طویل انتظار حمل ہوتا ہے۔

9. ولادت کے بعد عمدہ تیاری اور ولادت کے بعد فوری بحالی۔

عام صحت کو مضبوط بنایا جارہا ہے۔

11. ایک مباشرت زندگی کے لطف اندوز کو بہتر بنانا

میں آپ کو ایک مشق میں سلام پیش کرتا ہوں جس میں تمام خواتین کثیر جہتی شامل ہیں ، تخلیقی صلاحیت کو کھولتا ہے ، آپ کی خواہشات کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے ، دنیا سے رابطہ پیدا کرنے اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ویو شفا بخش کورس کے بارے میں https://mihalina.ru/volna-isczeleniya/

انسٹاگرام: https://www.instagram.com/mikhalina.nadezda/

فیس بک: https://m.facebook.com/nmihalina/