אימון ישבן & רגליים

חיטוב וחיזוק הישבן והרגליים. אימון בבית או בחדר כושר בלי ציוד, רק עם משקל הגוף.

תמיד רצית להתחטב ? בעזרת האפליקציה שלנו את יכולה לחטב את הישבן ולחזק את הרגליים.

אימון בבית או בחדר כושר ללא צורך בציוד, רק עם משקל הגוף. האפליקציה עוזרת לך לשרוף שומן,לחזק את שרירי הרגליים והישבן. בצעו 7-10 דקות תרגילים כל יום.

ביצוע התרגילים ירגום לך להרגיש חזק, בריא, לשפר את האנרגיה ולהוריד במשקל.

האפליקציה תנחה אותך במהלך האימון על ידי הוראות ברורות ותראה לך איך לבצע את התרגילים.תרגילים כיפיים שיעזרו לך לאמן ביעילות את הרגליים ואת הישבן.

מאמן אישי וירטואלי ינחה אותך במהלך האימונים ויראה לך איך לבצע את התרגילים כראוי. דרך מהנה כדי לאמן ביעילות את הרגליים ואת הישבן.

יתרונות האפליקציה:

עוזר לרדת במשקל

8 קוביות

היסטורית אימונים

תזקורות לאימונים

3 רמות קושי ( קל,בינוי,קשה)

אימון רגליים וישבן עם הליכון

תרגילי רגליים ותרגילי ישבן

אימון בבית או בכל מקום נוח

אין צורך בשום ציוד(אימון בלי ציוד)

ניתן לבצע גם בחדר כושר