지니어트

کیش ہومٹ کے ساتھ ہر روز ایک صحت بخش غذا کھائیں اور اپنی خوراک، وزن، اور بلڈ شوگر کی سطح کا ریکارڈ رکھیں۔ یہاں تک کہ ہوم ورک آؤٹ، ریکارڈز اور پیڈومیٹر کے ذریعے حاصل کردہ پوائنٹس کے ساتھ مفت خریداری بھی!

1.14 ملین لوگوں کے ذریعہ منتخب کردہ ایک ضروری غذا ایپ!

اگر آپ کو خود پرہیز کے بارے میں یقین نہیں ہے۔

صرف جینیئس کی پیروی کرتے ہوئے خوراک کی عادات کو فروغ دینے کے لیے کیش ہوم ٹریننگ

ایک صحت مند غذا پر عمل کریں!

جینیئس جتنا زیادہ ورزش کرتا ہے پیسہ جمع کرتا ہے،

ہم آپ کو ہار مانے بغیر خوراک کی ترغیب دیں گے۔

جینیئس نے اسے پسند کیا!

- آپ اپنے وزن کو کم کرنا چاہتے ہیں اس علاقے کے مطابق ہوم ٹریننگ گائیڈ کے ساتھ گھر پر اپنا ہدف وزن حاصل کر سکتے ہیں۔

- خوراک کی کامیابی کے لیے ریکارڈنگ ضروری ہے! آپ اپنی خوراک، وزن اور ورزش کو آسانی سے ریکارڈ کر سکتے ہیں۔

- آپ بلڈ شوگر کے ریکارڈ کے ساتھ اپنے بلڈ شوگر اور ذیابیطس کو مستقل طور پر منظم کر سکتے ہیں۔

- جب بھی آپ کیش ہوم پروگرام، خوراک، یا بلڈ شوگر لیول لاگ ان کرتے ہیں تو 10,000 پوائنٹس تک جمع ہوتے ہیں۔

- آپ اپنے جمع کردہ پوائنٹس کے ساتھ رعایتی قیمتوں پر ڈائیٹ مینو اور مصنوعات خرید سکتے ہیں۔

آئیے ہر فنکشن کے بارے میں مزید جانیں!

1) اعلیٰ معیار کا گھریلو تربیتی مواد 'کیش ہومیٹ'

- پرہیز کے لیے باقاعدہ اسٹریچنگ اور ورزش ضروری ہے۔

- آپ جم جانے کے بغیر گھر پر 60 سے زیادہ مختلف ورزشیں کر سکتے ہیں۔

- جب بھی آپ کیش ہوم کے ساتھ گھریلو تربیت مکمل کرتے ہیں تو 10,000 پوائنٹس تک جمع ہوتے ہیں۔

2) آسان وزن اور خوراک کا ریکارڈ

- ہر روز اپنا وزن اور خوراک ریکارڈ کریں اور اپنا ہدف وزن حاصل کریں۔

- آپ کے بنائے گئے ہر ریکارڈ کے لیے 10,000 پوائنٹس تک جمع ہوتے ہیں۔

- اپنے وزن اور خوراک کو ریکارڈ کرنے کے علاوہ پانی پینے، جسمانی حالت، ماہواری، اور ڈائری لکھ کر اپنی صحت کا خیال رکھیں۔

3) ذیابیطس سے بچنے کے لیے بلڈ شوگر کا ریکارڈ

- آپ مختلف حالات کے لیے بلڈ شوگر کی سطح کو ریکارڈ کر سکتے ہیں، بشمول روزہ رکھنے والے بلڈ شوگر، ناشتے/ دوپہر کے کھانے/ رات کے کھانے/ سنیک سے پہلے بلڈ شوگر، کھانے کے بعد بلڈ شوگر، ورزش سے پہلے/ بعد میں بلڈ شوگر وغیرہ۔

- جب بھی آپ ریکارڈ کرتے ہیں پوائنٹس جمع ہوتے ہیں، تاکہ آپ اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو مستقل طور پر منظم کر سکیں۔

- آپ گراف میں روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ بلڈ شوگر کا ڈیٹا آسانی سے چیک کر سکتے ہیں اور ذیابیطس کا انتظام کر سکتے ہیں۔

4) ورزش کے ریکارڈ

- آپ Cash Homet پر ہفتہ وار ورزش کے اہداف طے کر کے منصوبہ بندی کے ساتھ ورزش کر سکتے ہیں۔

- آپ گراف کے ذریعہ دن میں جلنے والی کیلوری کو آسانی سے چیک کرسکتے ہیں۔

- آپ ورزش کے کیلنڈر کے ذریعے اپنے ماضی کے ورزش کے ریکارڈ کو آسانی سے چیک کر سکتے ہیں۔

5) پیڈومیٹر

- صحت پہلے قدم سے شروع ہوتی ہے! پیسہ کمانے والے پیڈومیٹر کے ساتھ پوائنٹس جمع کریں۔

- صرف مسلسل چلنا خوراک اور صحت کے لیے مفید ہے۔

- ایک پیڈومیٹر کے ساتھ کامیابی کا احساس محسوس کریں جو آپ کو صرف چلنے کے لئے پوائنٹس دیتا ہے!

6) ڈائیٹ کامرس (صحت مند ڈیل)

- آپ اپنے جمع کردہ پوائنٹس کے ساتھ رعایتی قیمتوں پر ڈائیٹ مینو اور مصنوعات خرید سکتے ہیں۔

- جتنا زیادہ آپ خریدیں گے اور تجزیے لکھیں گے، اتنے ہی زیادہ پوائنٹس جمع ہوں گے۔

7) شماریات

- آپ اپنے وزن میں ہونے والی تبدیلیوں کو ایک نظر میں دیکھ سکتے ہیں۔

- ہفتہ وار، ماہانہ اور سال کے گراف کے ساتھ اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کو آسانی سے چیک کریں۔

8) کمیونٹی

- اسی اہداف کے ساتھ دوسرے ڈائیٹرز کے ساتھ اپنی خوراک کے خدشات کا اشتراک کریں۔

- آپ کمیونٹی میں ہونے والے ڈائیٹ ایونٹس کے ذریعے پوائنٹس اکٹھا کر سکتے ہیں۔

- ماہر غذا میگزین آپ کو بہترین غذا کے مشورے دیتا ہے۔

9) تجربہ گروپ

- جن پروڈکٹس کو خریدنا پہلے مشکل تھا، انہیں مفت میں آزمائیں اور صرف ایماندارانہ جائزے دیں۔

- آپ آسانی سے کچھ چھونے کے ساتھ درخواست دے سکتے ہیں۔

- اگر اقدامات کی تعداد کی پیمائش نہیں کی جاتی ہے، تو براہ کرم ہیلتھ ایپ کو چالو کریں!

(ترتیبات > رازداری > تحریک اور تندرستی > صحت)

- آسان ایپ کے استعمال کے لیے رسائی کے حقوق سے متعلق معلومات

- حرکت اور تندرستی: گھر کی تربیت اور پیڈومیٹر کے افعال کے لیے ضروری ہے۔

- اطلاع: پش میسجز کے ذریعے اطلاعات اور فوائد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔

-کیمرہ: تصدیقی شاٹس، آئی باڈی، کمیونٹی، اور پروفائل بنانے کے لیے فوٹو کھینچتے وقت درکار ہے۔

- البم: پروف شاٹ، آئی باڈی، کمیونٹی، یا پروفائل بناتے وقت البم سے تصاویر درآمد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

- مائیکروفون: کمیونٹی پوسٹس بنانے کے لیے درکار ہے۔

*آپ اس سروس کو استعمال کر سکتے ہیں چاہے آپ اجازت نہ دیں، اور آپ اسے اپنے فون کی سیٹنگز میں کسی بھی وقت تبدیل کر سکتے ہیں۔

- کسٹمر سروس سینٹر -

اگر آپ کو ایپ استعمال کرتے ہوئے کسی قسم کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو براہ کرم جینیئس CS ایڈریس پر ای میل بھیجیں۔

ای میل: [[email protected]](mailto:[email protected])

- ایڈورٹائزنگ/وابستگی سے متعلق پوچھ گچھ -

اگر آپ Genius کے بارے میں کوئی اشتہار یا شراکت داری سے متعلق پوچھ گچھ کرنا چاہتے ہیں، تو براہ کرم نیچے دیے گئے پتے پر ای میل بھیجیں۔

ای میل: [[email protected]](mailto:[email protected])