ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

About 3DGains

تھری ڈی گینز آپ کے لئے تیار کردہ جامع ورزش اور گائڈز کا استعمال کرتی ہے!

3DGains uses comprehensive workouts and guides that have been curated and placed into this app, I have stepped on stage at competition level and been in the best shape I have ever been. Whether you want to work out 3 days a week or 5, we have a guide for you. Don’t worry if you decide you want to change your diet or fitness goals mid-way through your journey. The 3DGains app is here to support you at every step of your journey, with every decision you make.

You Dictate The Results

Long gone are the days of tracking your exercises, reps and PRs on paper. Using advanced exercise tracking, you can now log your sets, weights lifted, and the time taken to perform each set. This information is then stored so you can see all of your PRs in a leaderboard. Need to add notes on your performance or about one of your workouts? You can do this all from within the app.

Meal Plans Made For You

A full breakdown of each meal with nutrient overview and macronutrient breakdown. All ingredients and cooking instructions are provided as well as the ability to adjust the number of people you’re cooking for. Changed up your training as your goals have changed? Go ahead and change your meal plan in the app to reflect your new diet.

Workouts Built With You In Mind

With 3 and 5 day splits you can find a guide that works best for you and your lifestyle. At a few taps you can view your workout history, time your reps and sets, track your personal best and ongoing weight lifting performance. 3DGains has everything you need to level up your fitness game, all in one app!

SUBSCRIPTION

• 3D Gains is free to download. Ongoing use requires an active subscription, available in monthly, 6 or 12 months.

• Your subscription will renew automatically unless canceled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There is no increase in pricing when renewing.

• By creating a 3D Gains account you agree to the T&Cs which can be found here ->

https://3dgains.com/terms-and-conditions/

میں نیا کیا ہے 1.0.4 تازہ ترین ورژن

Last updated on Dec 22, 2020

What's new?
- Minor bug fixes and improvements
- Updated incorrect exercises
- Improved Sign Up flow

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

3DGains اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 1.0.4

اپ لوڈ کردہ

Иет Иия

Android درکار ہے

Android 4.1+

مزید دکھائیں

3DGains اسکرین شاٹس

APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔