Alcohol Use Disorder (AUD)

شراب ، صحت یابی اور صحت کے امکانی امور کے لiet غذائی رہنما

الکحل کے استعمال کی خرابی کی شکایت کے لئے یہ نہیں منتخب کریں۔ اس رنگین ایپ کے اندر ، آپ کو ہر دن اپنی غذائیت اور کھانے کے انتخاب کے ذریعہ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے طریقوں سے متعلق مشوروں پر عمل کرنا آسان ہوجائے گا۔ یہ ایپ شراب کی لت سے باز آتے ہوئے آپ کی صحت اور غذائی اجزاء کی کمی کو بہتر بنانے کے طریقہ کار کے لئے جامع اور قابل عمل تغذیہ بخش ہدایات مہیا کرتی ہے۔ اگر آپ مناسب تغذیہ اور طرز زندگی کی تبدیلیوں کے ذریعہ صحت کے مسائل اور خطرات سے نمٹنے کے ل then تو یہ ایپ آپ کے ل is ہے! آخری تازہ کاری: دسمبر۔ 2019۔

متعدد خصوصیات اس ایپ کو مارکیٹ میں دوسروں سے بہت مختلف اور اعلی بناتی ہیں۔

publication مارکیٹ میں یہ اشاعت ہی ہے جو << ADD کے لئے غذائی رہنمائی پیش کرتی ہے اور صحت کے مندرجہ ذیل امور کے ساتھ اس کا مجموعہ: اضطراب ، کینسر کا خطرہ ، افسردگی ، زیادہ وزن ، ہائی بلڈ پریشر ، ہائی کولیسٹرول ، جگر کی اچھی طرح سے- وجود ، آسٹیوپوروسس ، تمباکو نوشی اور تناؤ۔ صحت مند کھانے کے لئے غذا کے رہنما خطوط بھی شامل ہیں جو آپ اپنی بازیابی کو مکمل کرتے وقت عمل کرسکتے ہیں۔

this کیا یہ کھانا میرے لئے اچھا ہے؟ سمجھنے میں آسان اور رنگین گرافک شکل میں ، آپ کی ذاتی صورتحال کے ل food مختلف کھانے کی اشیاء کی مناسب کے بارے میں عام سوال کا جواب۔

do کرنے یا کھانے کے ل• ٹاپ -5 آئٹمز ، اور ٹاپ 5 چیزوں سے پرہیز کریں۔

آپ کے ذاتی پروفائل پر مبنی ، کسی فوڈ گروپ میں بہترین کھانے کے انتخاب پر سفارشات << ریستوراں میں یا جب گروسری کی خریداری کرتے وقت ایک انتہائی قیمتی ٹول۔ 850 سے زیادہ کھانے کی اشیاء شامل ہیں۔

what آپ کی حالت (حالات) کے لئے کیا اچھ yourا ہے ، کیا برا ہے ، اور کیا غیرجانبدار ہے اس کے بارے میں عملی معلومات۔ ہم کھانے کی مخصوص اشیا کو اکٹھا کرتے ہیں ، اور آپ کو کھانے کے ہر گروپ میں مددگار اور نقصان دہ کھانے کی اشیا کی ترتیب کی فہرست دیتے ہیں۔

life مناسب طرز زندگی کے انتخاب ، متبادل علاج اور جڑی بوٹیوں کے علاج سے متعلق تجاویز ، جب آپ کے لئے یہ اختیارات وابستہ اور دستیاب ہوں۔

اس ایپ کا مواد ذاتی علاج ، ایل ایل سی سے لائسنس یافتہ ہے۔ ذاتی علاج کے ذریعہ استعمال ہونے والے بنیادی ذرائع امریکی حکومت کے ذرائع ہیں جیسے یو ایس ڈی اے (امریکی محکمہ زراعت) ، این آئی ایچ (نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ) ایجنسیاں ، اور معروف کلینک اور یونیورسٹیاں۔

پرسنل ریمیڈیز دائمی حالات کے ل health صحت اور غذائیت کے سب سے بڑے ذخیرے کے ناشر ہیں۔ میٹرو بوسٹن میں مقیم ، دنیا کے اعلی ترین درجہ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں اور تعلیمی اداروں کا گھر ہے۔

اس ایپ کے ذریعہ پیش کردہ معلومات کو ہماری ٹیم نے ضرورت کے مطابق اور جاری بنیادوں پر اپ ڈیٹ کیا ہے۔ تازہ کارییں بغیر کسی رکاوٹ کے ہوتی ہیں ، اور انہیں ایپ کے نئے ورژن کی بار بار تکلیف دہ ڈاؤن لوڈ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

انہوں نے کہا کہ اس ٹیکنالوجی کو جدید ترین ثبوتوں پر مبنی معلومات کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا گیا تھا جو امریکہ میں دستیاب ہے۔ اس ٹکنالوجی کے پیچھے ماہر کلینشین ، سائنس دان ، اینڈو کرینولوجسٹ ، آنکولوجسٹ ، اور دوسرے ماہرین کی ایک ٹیم موجود ہے جو ماہر علم اور مریض کے مابین فاصلے کو ختم کرنے کا شوق رکھتے ہیں۔ “

کٹیا سیکون ، پی ایچ ڈی ، نیوٹریشن ، ٹفٹس یونیورسٹی۔ ایل ڈی ڈی

"مناسب غذائیت اور دیگر متبادل علاج بہت ساری بیماریوں کی روک تھام اور ان کے علاج میں ایک عظیم وعدہ ظاہر کرتے ہیں جن کا ہم ہر روز سامنا کرتے ہیں۔ میں اپنے تمام مریضوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ وہ مناسب تغذیہ کی پیروی کریں اور اپنے لئے دوسرے اختیارات کی تحقیق کریں۔ اس کا انتخاب نہیں یہ سلسلہ اس علاقے میں لوگوں کے علم کو بہتر بنانے کی سمت ایک عمدہ اقدام ہے۔

شاہین تبتابی ، ایم ڈی

ماس جنرل ہسپتال؛ ہارورڈ میڈیکل اسکول

"اس کا انتخاب کریں یہ نہیں کہ ایپس کی سیریز عمومی دائمی صحت کی پریشانیوں پر مبنی غذائی سفارشات فراہم کرتی ہے۔ وہ سمجھنے میں آسان ہیں اور اس طرح روز مرہ کی زندگی میں اس پر عمل درآمد آسان ہے۔ زیادہ تر ڈاکٹروں کو سیریز میں پائے جانے والے تفصیل کی سطح پر غذا کی سفارشات پر گفتگو کرنے میں دشواری محسوس ہوگی۔ انہیں غذائی اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے لوگوں کو دائمی بیماریوں سے نمٹنے میں مدد کرنے میں ایک قیمتی تکمیل کا کام کرنا چاہئے۔

اینڈریو ایس لین ہارٹ ، ایم ڈی

لاہی کلینک ، بیورلی ، ایم اے