Arachnophobia Recovery

آپ آرچنوفوبیا پر قابو پانا سیکھ سکتے ہیں اور بغیر کسی خوف کے اپنی زندگی گزار سکتے ہیں

جب آپ مکڑی دیکھتے ہیں تو کیا آپ گھس جاتے ہیں یا خوف سے بھاگتے ہیں؟ تم اکیلے نہیں ہو! اتنے سارے لوگ (خواتین اور مرد دونوں) ان فرتیلی چھوٹی آٹھ پیروں والی مخلوق سے زبردست خوف کا شکار ہیں۔

اگر آپ جتنی جلدی اور آسانی سے اپنے مکڑی کے فوبیا پر قابو پانا سیکھنا چاہتے ہیں تو یہ شاید سب سے اہم خط ہوگا جو آپ نے کبھی پڑھا ہو گا۔

لاکھوں لوگ مکڑیوں کے خوف سے دوچار ہیں۔ اگر آپ ان میں سے ایک ہیں ،

بہت سے ، بہت سارے لوگوں کے لئے فوبیاس بہت حقیقی ہیں۔ وہ بظاہر غیر واضح ، غیر منطقی خوف ہیں جو انسان کو دہشت گردی کی لپیٹ میں لے سکتے ہیں - کبھی کبھی برسوں سے!

ایسے اوقات ہوتے ہیں جب یہ خوف کسی شخص کی زندگی پر قابو پا لیتا ہے اور تقریبا کام نہ کرنے کے مقام پر۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے فوبیا پر قابو پالیں اور ابھی مدد حاصل کریں ، اس سے پہلے کہ یہ مکمل طور پر قابو سے باہر ہوجائے۔

ہم نے خوف و ہراس اور خوف کے بارے میں وسیع تحقیق کی ہے ، کیوں کہ ہمارے پاس ان کو ہوسکتا ہے اور ان خوفوں سے نجات کے ل to آپ کیا کرسکتے ہیں۔ فوبیاس کے شکار افراد کے ل their ، ان کا خوف بہت حقیقی ہے اور کمزور ہوسکتا ہے۔ اب یہ سب ختم ہونے کا وقت ہے۔

مکڑیوں کا خوف حیرت انگیز ہے۔ آدھے سے زیادہ خواتین میں یہ فوبیا ہوتا ہے اور تقریبا 10 فیصد مرد۔ جب آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو یہ حیرت زدہ ہے! اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کو مکڑیوں کے خوف پر قابو پانے کے طریقے سیکھنے کے بہت سے ، بہت سارے طریقے ہیں اور ہم آپ کو یہ بتانے جارہے ہیں کہ ...

"آراکو فوبیا پر قابو پانے" میں ، آپ اس موضوع پر معلومات حاصل کریں گے اور اپنے خوف کو ختم کرنے میں مدد کے ل to اقدامات سیکھیں گے۔ یہ اتنا مشکل نہیں ہے جتنا آپ سوچتے ہیں!

1. بالکل ایک فوبیا کیا ہے؟

2. کیا فوبیا کا سبب بنتا ہے؟

when. جب کسی شخص کو خوف و ہراس سے دوچار ہونے کا خدشہ ہو تو کیا ہوتا ہے

you. آپ اپنے خوفوں کو کیسے دور کرسکتے ہیں

5. آپ کو مکڑیوں کے خوف سے لڑنے میں مدد کے لئے چھ ثابت شدہ طریقے

6. گھبراہٹ کے حملوں سے نمٹنے کے دس طریقے جو مکڑی کو دیکھنے کے ساتھ ہوسکتے ہیں

7. چار حیرت انگیز طور پر موثر نرمی کی تکنیک

8. اور بہت کچھ!