Barre Teja

کم اثر والے ورزش، ترکیبیں اور طرز زندگی کے ساتھ، کہیں بھی/کسی بھی وقت اپنے مقاصد تک پہنچیں

تحریک، ورزش، صحت، غذائیت، ترکیبیں، طرز زندگی۔

آئیے ایک ساتھ مل کر فٹنس کو دیکھنے کا انداز بدلیں۔ آپ کے پاس ایک مثبت طرز زندگی بنانے کی صلاحیت ہے، آپ کے جسم اور دماغ کی طاقت، توانائی، حوصلہ افزائی اور خود سے محبت، یہ سب کچھ حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ ان نتائج کو حاصل کرنے کے ساتھ جو آپ کہیں بھی، کسی بھی وقت تلاش کر رہے ہیں۔

ہم آپ کے ورزش کے تجربے کو بڑھا سکتے ہیں اور آپ BT طریقہ میں فرق محسوس کریں گے۔ سابق قومی اور کالج ایتھلیٹ، دو بچوں کی ماں، تیجا فیڈریکو کے ساتھ شامل ہوں اور وہ آپ کی تحریک کی محبت کو تبدیل کرنے کے لیے کام کرتی ہے۔ یہ آپ کا آن لائن اسٹوڈیو ہے جہاں امکانات لامتناہی ہیں۔ یہ آپ کی نقل و حرکت کا گھر ہے، جہاں آپ اپنی ضروریات، اپنی خواہشات اور اپنے نظام الاوقات کے مطابق بہترین، بہترین ورزش تلاش کر سکتے ہیں، یہ سب کچھ زیادہ صحت مند، پراعتماد، مضبوط دماغ، جسم اور آپ کو تبدیل کرتے ہوئے! ہر طبقے کے ساتھ، آئیں اور توانائی محسوس کریں، جلن محسوس کریں، تحریک محسوس کریں اور اپنے اندر تبدیلی محسوس کریں جیسا کہ کوئی دوسرا پروگرام نہیں ہے۔ آئیے آگے بڑھیں!

بی ٹی طریقہ ایک پیچیدہ، مکمل جسمانی مشق ہے۔ یہ آپ کی توانائی کو مرکوز، کم اثر والی حرکتوں کے ذریعے آپ کے جسم کو جلانے، تبدیل کرنے اور متعین دبلی پتلی لکیروں میں مجسمہ بنانے کے لیے منتقل کرتا ہے۔ یہ تکنیک مختلف قسم کے فٹنس پریکٹسز کے عناصر کو آپس میں جوڑ کر کلاسک بیری ورزش کو ایک جلتا ہوا موڑ دیتی ہے۔ آپ اپنے گھر کے آرام سے شدت، توانائی اور طاقت محسوس کریں گے۔

یہ طریقہ صرف ایک ورزش سے زیادہ ہے۔ یہ ایک طرز زندگی ہے. یہ آپ کے روزمرہ کے معمولات میں حرکت کو شامل کرنے کا ایک مثبت طریقہ ہے، جبکہ آپ کو اپنی جلد میں زیادہ پر اعتماد، مضبوط اور متحرک محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہاں ہر ایک کے لیے نقل و حرکت ہے اور ہم مل کر آپ کے ورزش کے تجربے کو تبدیل کر سکتے ہیں، موثر تبدیلی پیدا کر سکتے ہیں، اور آپ کے حرکت میں آنے کا جذبہ تلاش کر سکتے ہیں۔

بہترین ورزش، بہترین تحریک، بہترین نتائج، بہترین ترکیبیں

آپ سب سے بہتر، یہیں پر!

ابھی بیری فیم میں شامل ہوں اور مکمل رسائی حاصل کرنے کے لیے ممبر بنیں:

- بیری، HIIT، کارڈیو، اسٹریچ اور اسکلپٹ سے 200+ آن ڈیمانڈ فٹنس ورزش

- مخصوص اہداف کو نشانہ بنانے کے لیے خصوصی، سب پر مشتمل پروگرام

- غذائی اہداف پر مبنی 1000+ ترکیبیں اور حسب ضرورت کھانے کے منصوبے

- منتخب شہروں میں آپ کی دہلیز پر 1 دن کے کھانے کی آسان ترسیل

- روزانہ ورزش کے شیڈول پر عمل کریں یا ایپ کیلنڈر کا استعمال کرتے ہوئے اپنے BT ورزش کا شیڈول بنائیں

- ایک بالکل نیا ورزش ہر بدھ کو اپ لوڈ کیا جاتا ہے۔

- آسانی سے دوبارہ تلاش کرنے کے لیے اپنے پسندیدہ ویڈیوز میں پسندیدہ ویڈیوز شامل کریں۔

- آف لائن رہتے ہوئے دیکھنے اور سننے کے لیے ویڈیوز اور آڈیو فائلیں ڈاؤن لوڈ کریں۔

- اپنے فون سے اپنے Chromecast یا AirPlay سے فعال آلات پر آسانی سے ویڈیوز کاسٹ کریں۔

- حال ہی میں دیکھے گئے ویڈیوز تک آسانی سے رسائی حاصل کریں۔

- ورزش 8-60 منٹ تک (آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کو کس وقت منتقل ہونا ہے)

- تمام سطحوں کے لئے ورزش: اسٹارٹر، بنیادی، انٹرمیڈیٹ، شدید

- اختیاری ورزش کے نظام الاوقات مقرر کریں (بنیادی، شدید، فوری)

- ورزش / نقل و حرکت سے باخبر رہنا

- صرف اراکین تک خصوصی رسائی، تحائف، واقعات اور بہت کچھ!

کیا آپ تیار ہیں! آئیے مل کر آپ کا بہترین ورژن بنائیں۔ آپ کا سفر ابھی شروع ہوتا ہے۔

Barre Fam میں خوش آمدید! پسینہ اصلی ہے! #BT طریقہ

تمام خصوصیات اور مواد تک رسائی حاصل کرنے کے لیے آپ ایپ کے اندر ہی ایک خودکار تجدید سبسکرپشن کے ساتھ ماہانہ یا سالانہ بنیادوں پر Barre Teja کو سبسکرائب کر سکتے ہیں۔ ایپ میں سبسکرپشنز اپنے سائیکل کے اختتام پر خود بخود تجدید ہو جائیں گی۔

* تمام ادائیگیاں آپ کے iTunes اکاؤنٹ کے ذریعے ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد اکاؤنٹ کی ترتیبات کے تحت ان کا نظم کیا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن کی ادائیگیوں کی خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے غیر فعال کر دیا جائے۔ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ آپ کے مفت ٹرائل کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ادائیگی پر ضبط کر لیا جائے گا۔ منسوخیاں خودکار تجدید کو غیر فعال کرنے سے کی جاتی ہیں۔

سروس کی شرائط: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos

رازداری کی پالیسی: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy