Bleep Test

یوکے پولیس نیند ٹیسٹ کی تیاری کریں

یہ ایپ آپ کو پولیس آف پولیسنگ کے ذریعہ متعین پولیس افسر بھرتیوں کے ل easily ملٹی اسٹیج فٹنس ٹیسٹ (ایم ایس ایف ٹی) ، یعنی نیند ٹیسٹ ، کی آسانی اور اعتماد کے ساتھ مشق کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ (جانچ کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، https://www.colleg.police.uk/What-we-do/Sandards/Fitness/Pages/default.aspx ملاحظہ کریں)۔

بس آپ کو ضرورت ہے

- چل رہا جوتے کا ایک جوڑا

- فلیٹ 15 میٹر رننگ پچ

- یہ ایپ

نوٹ: یہ ایک GPS سے چلنے والا ایپ نہیں ہے۔ بلکہ یہ ایک ٹائمر ایپ ہے جس کی مدد سے آپ آسانی سے بلیپ ٹیسٹ کراسکتے ہیں۔

آسان ، غیر دخل اندازی اور انتہائی درست۔ کوئی اشتہارات ، کوئی ٹریکنگ ، کوئی اسپلٹ۔ اجازت یہ

- آپ کو بیپ (یا رنگ ٹونز جو آپ منتخب کرتے ہیں) کے ساتھ اشارہ کرتا ہے

- اختتام شٹل پر سیکنڈ دکھاتا ہے

- اگلے درجے پر سیکنڈ دکھاتا ہے

- دکھاتا ہے فاصلہ اب تک احاطہ کرتا ہے (بشمول شٹلز) اور وقت گزر گیا

- ایک آٹوسٹاپ فیچر پیش کرتا ہے

جب آپ کام کرلیں گے تو ، ایپ آپ کو دکھائے گی

- جس سطح کو آپ نے حاصل کیا

- آپ کا تخمینہ VO2_Max

... اور آپ کو 13 ماہر آسامیوں کے ل fire فٹنس معیار کے ساتھ اپنے نتائج کا موازنہ کرنے دیں گے جن میں آتشیں اسلحہ کے افسران ، کتے کو سنبھالنے والے اور پولیس سائیکلسٹ شامل ہیں۔

ایپ نتائج کو محفوظ نہیں کرتی ہے (یہ پرو ورژن میں دستیاب ہے)؛ اس کے بجائے ، اپنی پیشرفت پر نظر رکھنے کے لئے رزلٹ اسکرین کے اسکرین شاٹس لیں۔

زیادہ چاہتے ہیں؟ تعریف کرنا چاہتے ہیں؟ پرو ورژن ، جو پیش کرتا ہے حاصل کریں:

- نفیس گروپ اور اعلی درجے کی انفرادی جانچ کے اختیارات

گرافیکل تجزیہ

- برآمد ، برآمد کے نتائج

- سطح اور شٹل صوتی اشارے

- اور مزید

اس مصنف سے بھی: بیپ ٹیسٹ ، یو-یو وقفے وقفے سے متعلق ٹیسٹ ، پیسر ٹیسٹ