BrainTrack

دماغی صحت کے بارے میں بات کرنا شروع کریں۔

برین ٹریک ایک ایسی ایپ ہے جو دماغی صحت اور صحت مند عمر بڑھنے پر مرکوز ہے۔ جیسا کہ ہم طرز زندگی کے عوامل کے بارے میں زیادہ سمجھتے ہیں جو دماغ کی صحت کو متاثر کرتے ہیں، ہم بعد کی زندگی میں علمی زوال کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اپنے طرز زندگی کی شناخت اور اس میں ترمیم کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں۔

ایپ کو آپ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے:

اپنے قابل ترمیم خطرے کے عوامل کی شناخت کریں۔

دماغی صحت اور خطرے میں کمی کی حکمت عملیوں کے بارے میں اپنے جی پی کے ساتھ بات چیت شروع کریں۔

خطرے کو کم کرنے اور اپنی دماغی صحت کو بہتر بنانے کے لیے دماغی صحت مند اہداف طے کریں۔

وقت کے ساتھ اپنی علمی کارکردگی کی نگرانی کریں۔

فعال طور پر مدد اور مدد طلب کریں۔

قابل اعتماد معلومات، مشورے اور حکمت عملی تک رسائی حاصل کریں۔

دماغی صحت کے بارے میں اپنے جی پی کے ساتھ بات چیت شروع کرنے کے لیے آپ اپنی رپورٹ ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔

یہ ایپ رسمی علمی تشخیص کی جگہ نہیں لیتی ہے۔