Breath Hub

سیلف موٹیویشن اور دماغی صحت

اپنی سانسیں بدلیں، اپنی زندگی بدلیں۔

بریتھ ہب سے ہیلو، دنیا کی واحد ذاتی نوعیت کی سانس لینے والی ایپ۔ بریتھ ہب کو سانس کے سائنس دانوں نے تیار کیا ہے اور دنیا بھر میں سانس کے کام کرنے والے ماہرین، فٹنس ٹرینرز، کھیلوں کے کوچز، ماہر نفسیات، فزیو تھراپسٹ اور ڈاکٹر اس کی سفارش کرتے ہیں۔

بریتھ ہب کے ساتھ، آپ اپنی سانس کی طاقت کے ذریعے ایک صحت مند دماغ اور جسم سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں، ایک جامع نقطہ نظر کا استعمال کرتے ہوئے جو نفسیات اور ذہن سازی کو ملا دیتا ہے۔ آرام کرنے، اضطراب اور تناؤ سے نجات کے لیے سانس لینے کی مشقیں دریافت کریں، افسردگی میں مدد کریں، اور آپ کو اپنی حقیقی صلاحیت تک پہنچنے کی ترغیب دیں۔

سانس کا تجزیہ اور پرسنلائزڈ بریتھ ورک پروگرام

بریتھ ہب آپ کی سانس لینے کی عادات کا تجزیہ سائنس پر مبنی بریتھ اینالیسس الگورتھم کے ساتھ کرتا ہے، جو آپ کی ضروریات کے مطابق پروگرام بناتا ہے۔ اپنے روزمرہ کے معمولات میں ذاتی نوعیت کی سانس لینے کی مشقوں کو شامل کرنے سے ہر قسم کے مسائل کو دور کیا جا سکتا ہے اور آپ کو جسمانی، روحانی اور ذہنی توازن حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

روزانہ سانس لینے کی مشقیں

روزانہ گائیڈڈ سانس لینے کی مشقیں آپ کو اپنے دن کو خوشگوار اور مثبت نوٹ پر شروع کرنے میں مدد دے گی۔

800+ بریتھ ورک سیشنز، علاوہ اضافی مواد

دنیا بھر کے بریتھ ورک ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ مواد کی ایک بڑی لائبریری تک رسائی حاصل کریں۔ اس بارے میں مزید جانیں کہ آپ کی سانسیں آپ پر کس طرح اثر انداز ہو رہی ہیں، اور ایسے طریقے دریافت کریں جن سے آپ بہتر طریقے سے سانس لینے کے طریقے کو تبدیل کر سکتے ہیں۔

ایک بہتر، صحت مند آپ

بریتھ ہب آپ کی حوصلہ افزائی کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے بہت سے مختلف ٹولز پیش کرتا ہے۔ سانس لینے کی مشقوں کے ساتھ ساتھ، آپ مراقبہ اور ذہن سازی کو تلاش کر سکتے ہیں، جو ذاتی ترقی اور خود آگاہی میں معاون ہے۔

اپنے دماغ کا انتظام کریں

سانس کا کام دماغ کے ساتھ ساتھ جسم کے لیے بھی حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔ زیادہ پر سکون محسوس کریں، بہتر نیند لیں، اور اپنی حراستی کو بہتر کریں۔ سب آپ کی سانس کی طاقت سے۔

خود مہارت کا سفر

اپنی زندگی کے ہر پہلو میں مثبت پیش رفت کریں اور بریتھ ہب کے بانی Nevşah Fidan Karamehmet کے ساتھ سیلف ماسٹری کا سفر مکمل کر کے شعور کی ایک بالکل مختلف سطح پر قدم رکھیں۔

Breath Hub اس میں مدد کر سکتا ہے:

بے چینی

دمہ

توانائی

فٹنس

درد شقیقہ

مثبتیت

تخلیقی صلاحیت

ذہنی دباؤ

برداشت

حوصلہ افزائی

سر درد

دائمی درد

گھبراہٹ کے حملوں

رشتے

وزن کنٹرول

دائمی تھکاوٹ

درد میں کمی

نیند کے مسائل

سانس کی آگاہی

جذباتی توازن

ایتھلیٹک کارکردگی

حمل اور پیدائش

انتہائی وزن میں کمی

ذاتی تبدیلی

توجہ کی کمی کی خرابی (ADD)

توجہ کا خسارہ ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD)

Breath Hub کے ساتھ اپنے اندر کی طاقت کو ظاہر کریں۔

Breath Hub کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور 7 دن کے مفت ٹرائل کے ساتھ آج ہی سانس کی تبدیلی کا سفر شروع کریں۔

سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط:

استعمال کی شرائط اور رازداری کی پالیسی کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں:

استعمال کی شرائط: https://breathhub.app/en/legal/terms-and-conditions

رازداری کی پالیسی: https://breathhub.app/en/legal/privacy-policy