Charming App Mindfulness

دماغ اور جسم ، دل اور روح کے لئے جادوئی جادو کے ساتھ اپنی جیب میں ایک معجزہ رکھیں

ارے

ہمیں چیک کریں ہم بہت اچھے ہیں۔

آپ نے ہمیں پایا تو یہ قسمت کا ہونا ضروری ہے۔

دل اور روح کے لیے جادوئی کرشمے۔

دماغ اور جسم راک اینڈ رول

وہ پیار حاصل کریں جس کی آپ کو ہر روز ضرورت ہے۔

جینے، کام کرنے اور کھیلنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے

اپنی یادداشت کو بھی ورزش کریں۔

یہ آپ کے لیے مزہ بھی ہے اور اچھا بھی

ہم ذہن سازی کرتے ہیں لیکن ایک موڑ کے ساتھ

ایک نظر ڈالیں آپ کو خلاصہ مل جائے گا۔

ہم صحت مند ہیں یہ بھی یقینی ہے۔

اس کے اور اس کے لئے تفریح ​​سے بھرا ہوا ہے۔

اوپر آسمان سے بھیجا گیا۔

آپ کے لیے ایک تحفہ جو محبت سے بنایا گیا ہے۔

اگر آپ سونے کے لیے جانا چاہتے ہیں۔

آپ کو جو کہا گیا ہے وہ کرنے کے لئے Thx

اور اگر آپ ایک قسم کا جائزہ چھوڑتے ہیں۔

ہم آپ کے بہت قرض دار ہوں گے۔

اور اگر آپ رابطہ کرنا چاہتے ہیں۔

thx کو اتنا ای میل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں۔

xoxo

دماغی سانس لینے کی مشقوں کے ساتھ ذہن سازی ایپ جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔

خود کی نشوونما، خود کی بہتری اور خود کی قدر کے لیے جادوئی کرشمے۔

موڈ کو بہتر بنائیں اور اپنے جھگڑے کو کم کریں، ہم آپ کو بہتر زندگی بنانے میں مدد کریں گے۔

ہم دونوں، اب ایک ساتھ، آئیے مراقبہ کریں تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ کیسے۔

کچھ تقریر سن کر نہیں - وہ چیزیں جن کی دوسرے لوگ تبلیغ کرتے ہیں۔

دوسروں کی آوازوں سے بھٹک کر، ہم اپنے انتخاب کے بارے میں واضح نہیں سوچتے۔

تو اپنے دماغ میں ایک منٹ گزاریں، اپنی یادداشت کو تربیت دیں، کوئی گیم کھیلیں۔

اسٹاک لینے کے لیے ایک لمحہ نکالیں؛ تم دریا ہو ہم چٹان ہیں۔

دلکش ایپ کی خصوصیات:

• انوکھا ذہن سازی اور خود کو بہتر بنانے کا نظام جو آپ کو روز مرہ کی زندگی اور تعلقات میں آپ کے لیے سب سے زیادہ مددگار محبت جیسی اقدار پر خاص توجہ کے ساتھ غور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اپنے ذہن میں وقت گزار کر، اپنی سانس لینے پر توجہ مرکوز کرکے اور آپ کے لیے جو اہم ہے اس پر غور کرکے، اپنے آپ کو رشتے کا وہ مشورہ دیں جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

• آپ کے ذہن میں سانس لینے کے مراقبہ کی مدد کے لیے مربوط حسی فوکس ٹول۔ سانس کا وہ وقت سیٹ کریں جو آپ کے لیے سب سے زیادہ آرام دہ ہو، اور ہر دلکش کی طاقت کو غیر مقفل کرنے کے لیے دس گہری دماغی سانسیں مکمل کریں، اور روزانہ چیک ان کرنے سے اپنے انعام کو سب سے اوپر حاصل کرنے کے لیے بونس حاصل کریں۔

• مثبت اثبات جس سے آپ کو پراعتماد ہونے میں مدد ملے گی اور دن بھر آپ کی چمک برقرار رہے گی۔ اچھی زندگی گزارنے اور اچھے انسان بننے کے بارے میں دو زاویوں سے روزانہ مشورہ حاصل کریں، اور اپنے رویے اور اس کے نتائج کو ذہن میں رکھیں۔ آپ ذہن سازی اور ذہنی صحت کی تندرستی کے اپنے سفر پر ہیں، اور ہم ذہن سازی کے مراقبہ کے دوران اندر کی طرف توجہ مرکوز کرنا سیکھنے اور اپنے خود اعتمادی کو بہتر بنانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے حاضر ہیں۔

• اپنی مختصر اور طویل مدتی یادداشت کو بہتر بنانے کے لیے مشقیں۔ یادداشت کی یہ مشقیں تفریحی کھیل ہیں، اور آپ ایپ کو باقاعدگی سے استعمال کرکے، ذہنی چیلنج اور ممکنہ انعامات میں اضافہ کرکے مشکل سے مشکل سطحوں کو کھول سکتے ہیں۔ جب آپ میموری کی مشق کو مکمل کرتے ہوئے ایک نیا ذاتی بہترین حاصل کرتے ہیں تو انعام حاصل کریں۔

• مزید چابیاں حاصل کرنے کے لیے روزانہ چیک ان کریں، اور مزید چیلنجنگ مشقوں کو غیر مقفل کرنے کے لیے درجات میں آگے بڑھیں۔ بونس وہیل گھماؤ؛ ہر کوئی جیتتا ہے! آپ چارمنگ ایپ کو جتنی زیادہ مستقل مزاجی سے استعمال کریں گے، چاہے یہ ہر دن صرف ایک یا دو منٹ ہی کیوں نہ ہو، آپ اپنے ذہن سازی کے مراقبہ اور سانس لینے کی ذہن سازی کی مشقوں کے لیے اتنے ہی زیادہ دلکش بنائیں گے۔

دلکش ایپ استعمال کرنے کے لیے مفت ہے، اور ایک اختیاری درون ایپ سبسکرپشن ہے جو ادا شدہ صارفین کو اضافی خصوصیات اور فوائد فراہم کرتی ہے۔ گولڈ ہو جائیں اور روزانہ دوگنا بونس انعامات حاصل کریں، کوئی اشتہار نہیں، جدید اختیارات، مزید پس منظر اور میوزک ٹریکس، مفت میموری کی مشقیں، اور دیگر نئی خصوصیات!

ہارورڈ یونیورسٹی کے مطابق، معتبر مطالعات نے ذہن سازی اور افسردگی، اضطراب اور دائمی درد کے ساتھ ساتھ مراقبہ اور افسردگی اور یادداشت کے درمیان تعلق کو ظاہر کیا ہے۔ دلکش ایپ Mindfulness میں مراقبہ اور یادداشت کے لیے ٹولز موجود ہیں۔

دلکش بندر کے بارے میں:

Charming Ape ایک انڈی سافٹ ویئر ڈویلپر ہے جو برٹش کولمبیا، کینیڈا سے باہر ہے۔ گیم ڈیزائن کی جڑیں اور تعلیم اور صحت کے شعبوں میں سیکھنے کی معذوری والے بچوں کے لیے تعلیمی گیمز بنانے کے تجربے کے ساتھ، Charming Ape نے خود کو بہتر بنانے اور ذاتی ترقی کے لیے یہ منفرد ٹول بنانے کے لیے ان دونوں پس منظر کے عناصر کو ملایا ہے۔

آپ کا خصوصی شکریہ:

UI/UX ڈیزائن سپورٹ کے لیے کائل فرگوسن

-جیسن اگینڈیا باصلاحیت 3D ماڈلنگ کی مہارت کے لیے

ویڈیو پروڈکشن کے لیے کیریرا کالڈویل اور فلپ ٹی ڈیجیٹل