Depression Awareness

افسردگی سے نمٹنے کے طریقے۔

ہر کوئی اس حقیقت پر متفق ہوسکتا ہے کہ افسردگی ایک کمزور بیماری ہے۔ ہم جس چیز پر سب اتفاق نہیں کرسکتے ہیں ، وہی ہے جو یہ بیماری کسی شخص کی وجہ سوچنے اور سمجھنے کی صلاحیت کو دیتی ہے۔ یہاں کسی معاہدے پر آنے میں دشواری افسردگی کے بہت سے اسباب اور جسمانی رد in عمل میں ہے۔

افسردگی کی وجوہات کو جاننے سے ہمیں اپنے یا اپنے پیاروں کو ہونے والے واقعات سے بچنے کی اجازت ملتی ہے۔

افسردگی کی بہت سی قسمیں ہیں۔ ایک قسم کو دوسری قسم کے افسردگی سے ممتاز کرنے کے ل factors ، عوامل جیسے علامات کی شدت ، مدت اور مخصوص وجہ کو عام طور پر مدنظر رکھا جاتا ہے۔

یہ ای کتاب افسردگی سے متعلق معلومات سے بھری ہوئی ہے ، جس میں ذیل میں عنوانات شامل ہیں:

افسردگی کو سمجھنا

افسردگی کیوں ہوتا ہے یہ جاننا

افسردگی کی علامات

افسردگی کی اقسام

خواتین میں افسردگی کا اثر

افسردگی اور حمل: ایک ماں اور بچے کی زندگی سمجھوتہ کرنا

خواتین اپنے خوف ، افسردگی اور دیگر فوبیا کو کس طرح منظم کرسکتی ہیں

بچپن کا افسردگی

بچپن میں بدسلوکی اور افسردگی - بے چینی رہتی ہے

کیا آپ کا بچہ کشور دباؤ سے دوچار ہے؟

نوعمر کشیدگی: افسردگی کی علامات

نوجوان بالغوں میں افسردگی

افسردگی کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے

اپنے افسردگی کو تسلیم کریں

مختلف افسردگی کے علاج کے طریقوں پر ایک نظر

پریشانی افسردگی پر بے چین ہونا۔

کلینیکل افسردگی کے بارے میں

کس طرح اضطراب اور افسردگی سے جڑے ہوئے ہیں

افسردگی کی مدد سے خود کی مدد کرنا

سنجیدگی سے مانک افسردگی لینا

صحیح افسردگی کی دوائیں تلاش کرنا

صحیح افسردگی کا علاج تلاش کرنا

ایکشن کے ذریعہ افسردگی کو شکست دینا

افسردگی قدرتی علاج

افسردگی کا خودکشی: اگر کوئی پیار کرنے والا خودکشی کرلے تو کیا کریں

دباؤ دوسری طرف

اپنے افسردگی ، اضطراب اور دباؤ کو سنبھالنے میں ہمت نہ ہاریں

تناؤ یا افسردگی کا احساس ہے؟ کچھ پھول آزمائیں!

موسیقی اور افسردگی

افسردگی کا علاج

خوشبو سے متعلق افسردگی کا علاج

جنگ کے افسردگی سے متعلق ورزش کا استعمال

آپ کی غذا افسردگی کی نشوونما کو متاثر کرتی ہے