Diabetes Sugar & BP Tracker

ذیابیطس بلڈ شوگر، بی پی ٹریکر اور صحت کے ریکارڈ کی بھی نگرانی کریں۔

ذیابیطس بلڈ گلوکوز، بلڈ شوگر ڈائری ٹریکر۔ بلڈ پریشر، وزن، A1c ٹریکر۔ ذیابیطس کے مریضوں کے اعدادوشمار کی نگرانی کریں۔

ذیابیطس کے شکار افراد کے لیے صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنا بہت ضروری ہے۔ ذیابیطس ڈائری - بلڈ گلوکوز ٹریکر گلوکوز ریڈنگ کو ٹریک کرنا آسان بناتا ہے۔

بلڈ شوگر: ان لوگوں کے لیے بہت مفید ہے جو اکثر اپنے بلڈ شوگر/گلوکوز لیول کو چیک کرتے ہیں اور آپ کے بلڈ شوگر کی ریڈنگ کو ایک جگہ پر لاگ ان کرنے اور اسے ٹریک کرنے کا آسان طریقہ پیش کرتے ہیں۔ بلڈ پریشر: بلڈ پریشر (BP) خون کی نالیوں کی دیواروں پر گردش کرنے والے خون کا دباؤ ہے۔ بلڈ پریشر کا اظہار عام طور پر سیسٹولک پریشر (ایک دل کی دھڑکن کے دوران زیادہ سے زیادہ) ڈائیسٹولک پریشر (دو دل کی دھڑکنوں کے درمیان کم از کم) وزن: ہر روز اپنا وزن ریکارڈ کریں۔ A1C: A1C ٹیسٹ ایک خون کا ٹیسٹ ہے جو آپ کے خون میں گلوکوز کی اوسط سطح کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے، جسے بلڈ شوگر بھی کہا جاتا ہے، پچھلے 3 مہینوں میں۔ (A1c یا eAg)۔

خون میں شکر کی سطح اور خون میں گلوکوز کا ارتکاز عام طور پر mg/dL اور mmol/L میں ماپا جاتا ہے۔

ایپ کی خصوصیات: - تمام واقعات سمیت ہفتہ، مہینے اور 3 ماہ کے خون میں گلوکوز کے اعدادوشمار۔ - روزانہ کی یاد دہانیوں کو ان اوقات میں ایک اطلاع ملتی ہے جب آپ ہر روز بتاتے ہیں۔ - تمام اعدادوشمار (اوسط فی دن، فی ہفتہ، ہر مہینہ، ہر وقت) - ٹیگز (ورزش کے ردعمل، خوراک کی اقسام وغیرہ پر نظر رکھنے کے لیے مفید) - یو ایس اسٹینڈرڈ یا انٹرنیشنل اسٹینڈرڈ یونٹس (mg/DL یا mmol/ L) - مختلف بلڈ گلوکوز لیول یونٹس کا استعمال اور سیٹ کریں - mg/DL یا mmol/L - ایپ میں ٹریک آن/آف ایونٹس کے لیے سیٹنگز - پی ڈی ایف رپورٹنگ کی خصوصیات۔

اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اپنے "ABCs" کو کنٹرول کرنا سیکھنا آپ کی صحت کے لیے اہم ہے۔

A = A1C، جو ایک خون کا ٹیسٹ ہے جو ظاہر کرتا ہے کہ آپ کے خون میں شکر کی اوسط سطح کتنی ہے۔

B = بلڈ پریشر، کیونکہ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اپنے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ آپ کے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا

C = کولیسٹرول، کیونکہ ہائی کولیسٹرول ایک اور عنصر ہے جو آپ کے دل کے دورے، فالج اور دیگر سنگین مسائل کا خطرہ بڑھاتا ہے۔