لطف اٹھائیں کلب ایپ لوگوں کی طرز زندگی بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
لطف اٹھائیں کلب ایپ لوگوں کی طرز زندگی بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
لطف اٹھائیں کلب ایپ کے ساتھ تربیت شروع کریں اور MOVEs کو اکٹھا کریں۔ نقل حرکت پیمائش کی تحریک: آپ کی ہر حرکت حرکت کو پیش کرتی ہے۔
MOVE کو اکٹھا کرنے کا سب سے آسان اور تیز ترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے مایویلینس اکاؤنٹ سے براہ راست مشینوں میں لاگ ان ہوجائیں اور بہترین تربیتی پروگرام کی تربیت کریں۔
کلب ایپ سے لطف اندوز کیوں ہو؟
- تربیت: اپنے تربیتی نظام الاوقات ، ورزش کی تفصیلات اور ویڈیوز دیکھیں۔ خود اپنے نتائج کو ٹریک کریں۔
- وضاحتی بیان: لطف اٹھائیں کلب ایپ آپ کو طرز زندگی کی بنیاد پر ایک ہفتہ وار مقصد تفویض کرتی ہے۔
- آؤٹ ڈور سرگرمیاں: آپ جو سرگرمیاں باہر بھی کرتے ہیں ان پر نظر رکھیں اور آپ جو دیگر ایپلیکیشنز جیسے ایپل ہیلتھ ، رن کیپر اور میپ فائی فٹنس میں محفوظ کردہ ڈیٹا سے محروم نہ ہوں۔
- پیمائش: اپنی پیمائش کو کنٹرول میں رکھیں (وزن ، چربی کی مقدار وغیرہ) اور معلوم کریں کہ وہ آپ کے طرز زندگی کے مطابق کس طرح مختلف ہیں۔