آخر! آپ کے جسم کو یکسر تبدیل کرنے کے لئے سب سے مکمل ایپ
اپنی ضروریات اور اہداف کے مطابق سیکڑوں مشقیں ، معمولات اور فٹنس ترکیبوں سے لطف اٹھائیں۔
smart اس سمارٹ ایپ کے استعمال سے اپنی تربیت کے طریقے کو مکمل طور پر تبدیل کریں جو آپ کو خصوصی تربیتی منصوبوں تک رسائی کی سہولت فراہم کرتا ہے جس میں آپ سیکڑوں مشقوں میں سے انتخاب کرکے سکریچ سے مکمل طور پر ترمیم کرسکتے ہیں یا خود تخلیق کرسکتے ہیں۔
اس کے علاوہ ، ہمارے پاس آپ کے ل prepare مزیدار ترکیبیں تیار کریں ، جو آپ کے غذائیت کے منصوبے اور اپنی جیب کے مطابق بنائیں۔
ایرس فٹنس میں ہم سمجھتے ہیں کہ جم کے معمولات اور مشقوں کا پیچیدہ اور مطالبہ کرنا ضروری / کافی نہیں ہے۔ آپ کو ایک قدم بہ قدم ہدایت نامہ درکار ہے جو آپ کو اپنے جسمانی اہداف کی طرف صحیح طور پر لے جاتا ہے۔ اسی لئے ، ہم افعال کا ایک سلسلہ شامل کرتے ہیں جو آپ کے دماغ اور جسم کو اس کی زیادہ سے زیادہ شان و شوکت تک لے جائے گا۔
مشقیں اور روٹینز
500 +500 مزید موثر مشقوں کی وضاحت اور تفصیلی متحرک تصاویر کے ساتھ
body پورے جسم کے ل✓ تربیت کا منصوبہ
your اپنا اپنا جم اور گھریلو معمول بنائیں
✓ شماریات اور ترقی کی تاریخ
نازک رسیاں
✓ نہیں جانتے کہ آج کیا تیاری کرنا ہے؟ آپ اس ایپ میں دریافت کریں گے سب سے زیادہ مزیدار اور آسان ترکیبیں تیار کرنے سے محبت میں پڑجائیں۔
. مختلف اقسام
each ہر ڈش کے لئے غذائیت سے متعلق معلومات اور KCal پر مشتمل ہے۔
اعدادوشمار اور نگرانی
all اپنی تمام تر پیشرفت کی نگرانی کرتے ہوئے اپنی تربیت کو اگلے درجے تک لے جائیں
✓ تاریخ: آپ نے کب اور کیسے تربیت دی اس کا ڈیٹا محفوظ کریں
real مرد اور خواتین ایریس فٹنس کی بدولت تربیت میں اپنا راستہ تلاش کرسکتے ہیں ، جس کے حقیقی اور پیمائش نتائج ہیں۔
زیادہ انتظار نہ کرو! اپنے جسم کو ایئرس فٹنس کے ساتھ اگلی سطح پر لے جائیں۔