Ernährung Pro

2011 سے اصل - کھانے کی ڈائری اور کھانے کی معلومات۔

a صارف اکاؤنٹ کے بغیر چلتا ہے (آپ فوری طور پر شروع کر سکتے ہیں - لاگ ان کیے بغیر)

data اعداد و شمار کی زیادہ سے زیادہ حفاظت: ذاتی ڈیٹا صرف آپ کے آلے پر ہے!

subs کوئی رکنیت نہیں - کوئی ایپ خریداری نہیں ہے

hidden چھپی ہوئی فیس نہیں

database مفت ڈیٹا بیس اور ایپ اپ ڈیٹس

nutrition تغذیہ دہندگان کے ذریعہ تجویز کردہ

-> اگر آپ ہمیشہ سے یہ جاننا چاہتے ہیں کہ معدنیات ، وٹامن اور جڑی بوٹیاں کس طرح کام کرتی ہیں ، وہ کہاں واقع ہوتی ہیں اور جسے میگنیشیم کی بڑھتی ہوئی ضرورت ہوتی ہے ، مثال کے طور پر ، آپ کو جوابات "نیوٹریشن پرو" میں ملیں گے۔ - CHIP آن لائن (بیسٹ-apps.chip.de)

ایپ میں درج ذیل افعال شامل ہیں:

غذائیت کی میزیں

***********************

غذائیت کی میزیں آپ کو فی الحال 2000 سے زیادہ مختلف کھانے کی اشیاء جیسے توانائی کی کثافت ، کلوجولز ، پروٹین ، چربی ، فائبر ، کاربوہائیڈریٹ ، کیلشیم ، نمک اور چینی کے بارے میں معلومات فراہم کرتی ہیں۔

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے روٹی اکائیوں ، کاربوہائیڈریٹ یونٹوں ، گلائسیمک انڈیکس اور گلیسیمک بوجھ کے بارے میں معلومات خاص طور پر قابل قدر ہیں۔

کیا آپ کا کھانا ابھی تک ڈیٹا بیس میں نہیں ہے؟

کم سے کم کوشش کے ساتھ اسے ڈیٹا بیس میں بنائیں۔

فوڈ ڈائری

***************************

مربوط فوڈ ڈائری کے ذریعہ ، آپ اپنی اہداف کی قیمتوں پر ہر وقت نظر ڈال سکتے ہیں۔

ایپ پیرامیٹرز میں اپنی مطلوبہ روزانہ کا ہدف قیمت مقرر کریں۔ اب آپ سارا دن کھایا ہوا کھانا ریکارڈ کریں۔ آپ غذائیت کی میزوں میں کھانے کے ل individual انفرادی کھانوں کا خلاصہ کر سکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ کھانا کھاتے ہیں تو آپ کو کھانے کی ڈائری میں اس کے انفرادی اجزاء کو ریکارڈ کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اس سے سہولت میں اضافہ ہوتا ہے اور آپ کا وقت بچ جاتا ہے۔ اب آپ علیحدہ مینو آئٹم "فوڈ ڈائری" کے ذریعہ انفرادی دن اور اس سے متعلقہ اقدار تلاش کرسکتے ہیں۔ آپ فوری طور پر دیکھ سکتے ہیں کہ آیا آپ ابھی بھی اپنی طے شدہ ہدف کی قیمت سے نیچے یا اوپر ہیں۔

آریھ کام کے ساتھ ، آپ پوری مدت میں اپنی ذاتی قدریں دیکھ سکتے ہیں۔

علامت ڈائری

**********************************

کیا آپ کے پاس مثال ہے؟ اکثر ہاضم مسائل ، سر درد یا اپھارہ؟

غذا سے متعلق علامات کو یہاں آسانی سے معلوم کیا جاسکتا ہے۔

تشخیص اور ڈیٹا برآمد

**********************************

وزن اور کھانے کی ڈائری کی قدریں CSV فائل کے طور پر برآمد کریں۔

ای additives کی ڈائرکٹری

**********************************

ای سیریز میں شامل کرنے والے شخص کی تلاش کریں اور آپ فوری طور پر دیکھیں گے کہ اس کے پیچھے کون سا مادہ ہے یا یہ صحت کے لئے بے ضرر ہے یا نقصان دہ ہے۔ ایک الٹا تلاش بھی ممکن ہے ، کیونکہ اب بہت سارے مینوفیکچرس سادہ متن میں اضافی نام استعمال کرتے ہیں۔

اگر آپ مزید معلومات چاہتے ہیں تو ، مربوط ویکیپیڈیا کنکشن آپ کے لئے براہ راست دستیاب ہے۔

فائبر سے متعلق معلومات

***************************

ہمارے نظام ہاضمہ میں فائبر بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے۔ فائبر کی معلومات آپ کو بہت ساری کھانوں کے ل fiber فائبر کی الگ قدر مہیا کرتی ہے۔

وٹامن ڈیٹا بیس --- ہربل معلومات --- معدنیات کی ڈائرکٹری

************************************************ *****************************

سب سے اہم وٹامن کے بارے میں جاننے کے لئے آپ کو درکار ہر چیز کا پتہ لگائیں۔ وہ کس کھانے میں پائے جاتے ہیں؟ مجھے روزانہ کتنی ضرورت ہے؟ کمی یا زیادہ مقدار کی صورت میں کیا ہوتا ہے؟ آپ یہ بھی سیکھیں گے کہ کون سی جڑی بوٹیاں آپ کے ل good اچھی ہیں اور وہ جسم میں کیسے کام کرتی ہیں۔

اشارے کی تلاش کی مدد سے ، آپ کو اپنے موجودہ اطلاق کے لئے بالکل صحیح معدنیات ، وٹامن یا جڑی بوٹی مل سکتی ہے۔

صحت کیلکولیٹر

***************************

BMI کیلکولیٹر آپ کی ذاتی BMI قدر کا تعین کرتا ہے اور ساتھ ہی یہ بھی بتاتا ہے کہ آیا آپ کی عمر ختم ہوگئی ہے ، معمولی وزن میں ہے۔

کیلوری کی ضرورت کیلکولیٹر آپ کی سرگرمی کے پروفائل کو مدنظر رکھتے ہوئے ، آپ کو ہر دن آپ کی کل کیلوری کی ضرورت کا تعین کرتا ہے۔