Exercise Journal. Workout Prog

ورزش اور جم کی ترقی کو ریکارڈ کرنے کیلئے ورزش اور تندرستی ورزش کا ٹریکر

ورزش جرنل آپ کی فٹنس اور ورزش کی پیشرفت سے باخبر رہنے کے لئے ایک مفت اور استعمال کرنے میں آسان ایپ ہے۔ اپنا روزمرہ کا معمول انجام دیں اور بٹن کے سادہ نل کے ساتھ اپنے سیٹ ، نمائندہ اور وزن کو آسان طریقے سے ریکارڈ کریں۔ مزید پیپر نوٹ پیڈ نہیں! اپنے پٹھوں کو بنائیں اور بہترین ورزش پیشرفت ٹریکر ایپ کے ساتھ اپنے جم کی ترقی کی نگرانی کریں!

ورزش جرنل میں پہلے ہی متعدد عام مشقیں شامل ہیں جیسے پش اپس اور پل اپس ، اسکواٹس اور پھیپھڑوں ، پیٹ اور بائسپس کی مشقیں۔ لیکن دوسرے فٹنس ورزش سے باخبر رہنے والوں کے برعکس اس کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ آپ اپنی مشقیں خود تیار کرسکیں جو آپ کی ضروریات کو پورا کرے گی۔ بس بینچ پریس ، بینچ ڈپس ، ڈیڈ لفٹ ، ٹانگ پریس ، تختی ، آپ کا پسندیدہ کارڈیو ، کراسفٹ ، کھینچنے والی ، پیلیٹس ، تابٹا ، ایچ آئ آئی ٹی ٹریننگ یا کوئی دوسری مشق شامل کریں جس کو آپ ریکارڈ کرنا چاہتے ہیں۔

ورزش جرنل اپنی ورزش کی پیشرفت کی پوری تاریخ کو اپنے پاس رکھیں اور تفصیلی چارٹ پر اپنے نتائج کا ایک عمدہ تصور فراہم کریں۔ اپنی ماضی کی جم کی ترقی کا تجزیہ کریں ، اپنے نتائج کو فیس بک اور ٹویٹر پر دوستوں کے ساتھ بانٹیں ، مستقبل کے ورزش کے پروگراموں کی منصوبہ بندی کریں اور اپنی کامیابیوں کو براؤز کرکے حوصلہ افزائی کریں۔

آپ اپنے ہوم ورزش ٹریکر کے بطور اپنے << ہوم ورزش ٹریکر استعمال کرسکتے ہیں تاکہ آپ اپنے خاندان کے سبھی افراد کی مشق ریکارڈ کرسکیں یا اپنے ذاتی روزانہ ورزش سے باخبر بطور خواتین کیلئے ورزش ٹریکر یا بطور مردوں کے لئے ورزش ٹریکر ۔ اس خوبصورت جم پروگریسی ٹریکر ایپ کی مدد سے آپ اپنی مرضی کے مطابق ورزشیں تشکیل دے سکتے ہیں ، ہر مشق میں مفید اور معلوماتی وضاحت شامل کرسکتے ہیں ، ان کو ترتیب دینے کے لئے ڈریگ اور ڈراپ ورزش کرسکتے ہیں ، غیر استعمال شدہ مشقوں کو حذف کرسکتے ہیں یا انہیں آرکائیو میں منتقل کرسکتے ہیں۔ تاکہ تاریخ کو برقرار رکھا جاسکے۔ اپنے لفٹنگ اور جم مشقوں کو صرف تعداد کے ذریعہ یا سیٹ ، نمائندہ اور وزن کے ذریعہ ، چلائیں ، ایروبک یا کارڈیو سرگرمی جیسے فاصلے یا وقت کے مطابق ریکارڈ کریں۔ بہترین ورزش روٹین ٹریکر ایپ کی مدد سے اپنے اور اپنے خاندانی ورزش سے متعلق ہر شخص کو باخبر رکھیں۔

ورزش پروگریس ٹریکر مفت خصوصیات:

- جم پروگریس ٹریکر

- فٹنس ورزش ٹریکر

- کسٹم ورزش کا ٹریکر

- ورزش نمائندہ ٹریکر

- ورزش سیٹ کاؤنٹر

- ورزش ویٹ ٹریکر

- کارڈیو ورزش ٹریکر

ورزش پروگریس ٹریکر پریمیم خصوصیات:

- جسمانی وزن ٹریکر

- باڈی سائز ٹریکر

- دل کی شرح اور بلڈ پریشر ٹریکر

- پینے کے پانی کی یاد دہانی

- پیڈومیٹر

حیرت! ابھی ابھی یہ تحفہ ڈاؤن لوڈ کرنے کے ساتھ << ورزش جریدہ آپ کو صحت کے دیگر اہم اور صحت سے متعلق پیرامیٹرز کو ٹریک کرنے کے لئے 14 دن کی تمام پریمیم خصوصیات تک مفت ٹرائل مل رہا ہے۔ . ذرا یہ دیکھنے کی کوشش کریں کہ یہ کتنا آسان اور مفید ہے۔

ورزش جرنل گھر اور جم میں ورزش کے لئے بہترین ہے ، کسی بھی جم ابتدائی سے لے کر اعلی درجے کی ویٹ لفٹرز اور باڈی بلڈرس تک ہر سطح کی ویٹ لفٹنگ اور کارڈیو مشقوں کے ل.۔ جم پروگریس ٹریکر کبھی بھی یوگا مشق یا مراقبہ کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ ایک ملٹی << جم ٹریکر ایپ ہے جس میں صاف ، کم سے کم اور صارف دوست ڈیزائن ہے۔ اپنی تربیت کو زیادہ موثر بنانے اور اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لئے ابھی ورزش پروگریس ٹریکر انسٹال کریں۔