دریافت کریں اور نقلی ماحول میں جذبات کو کنٹرول کرنا سیکھیں۔
دی زونز آف ریگولیشن®: ایکسپلورنگ ایموشنز ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جس کو تفریحی اور دلچسپ طریقوں سے سیلف ریگولیشن کی مہارتوں کو فروغ دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جب کہ روزمرہ کے حالات کی تقلید کرتے ہوئے جن سے طلباء وابستہ ہو سکتے ہیں۔
جذبات کی کھوج لیہ کوپرز (www.zonesofregulation.com) کے وسیع پیمانے پر اختیار کیے گئے فریم ورک، دی زونز آف ریگولیشن پر مبنی ہے۔ فریم ورک کو نصاب کے طور پر شائع کیا گیا تھا (2011، سوشل تھنکنگ پبلشنگ، www.socialthinking.com) کے ساتھ ساتھ ایک اصل ایپ، دونوں کا عنوان The Zones of Regulation ہے۔ زونز آف ریگولیشن ان تمام احساسات، حسی کیفیتوں اور جذبات کو درجہ بندی کرنے کے لیے چار ٹھوس رنگوں والے "زونز" کو سکھاتا ہے، جن کا ہم تجربہ کرتے ہیں، طالب علموں کو یہ آگاہی پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں کہ وہ کیسے محسوس کر رہے ہیں اور ایک سادہ زبان اور بصری ڈھانچہ فراہم کر کے اپنے احساسات کو دوسروں تک پہنچانے کے لیے۔ اس کے علاوہ، طلباء ٹولز کے بارے میں سیکھتے ہیں اور ان کو اپنے ہر زون کو منظم کرنے کے لیے کیسے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ایپ طلباء کو اپنے طرز عمل کو سماجی اور ماحولیاتی تقاضوں کے مطابق شعوری طور پر منظم کرنے میں مہارت حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے۔
سیلف ریگولیشن کی ضروریات کو پورا کرنے اور زونز کے فریم ورک کو تقویت دینے کے لیے جذبات کی تلاش ایک نیا ذریعہ پیش کرتی ہے۔ ایپ میں کئی خصوصیات ہیں جو سیکھنے کا ایک جامع تجربہ تخلیق کرتی ہیں:
• آڈیو وائس اوور پوری ایپ میں کرداروں اور تدریسی تعلیمات کے درمیان سماجی تعامل فراہم کر کے طلباء کے تجربے کو بہتر بناتا ہے۔
• ڈیٹا ٹریکنگ طلباء کو اس بات کی اجازت دیتی ہے کہ وہ ایپ میں جو کچھ سیکھ رہے ہیں اسے اپنی زندگی میں خود نگرانی کرکے اور ان کے احساسات (زونز) پر عکاسی کرتے ہوئے اور ان کے دن کے دوران پیش آنے والے واقعات کے دوران ان کا انتظام کیسے کیا گیا۔ ان گرافس کو محفوظ کیا جا سکتا ہے، دوبارہ دیکھا جا سکتا ہے اور اس میں ترمیم کی جا سکتی ہے، اور ای میل ایڈریس پر بھی بھیجی جا سکتی ہے۔
• پوری ایپ میں آسان نیویگیشن طلباء کو دوبارہ چلانے اور مختلف نتائج پر غور کرنے کے لیے ایپ کے کسی بھی مقام پر واپس جانے کی اجازت دیتی ہے۔
• ایک وسیع ٹول باکس کا انضمام جو طلباء کی طرف سے مکمل طور پر حسب ضرورت ہے۔ طلباء اپنے زون کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لیے درجنوں ٹولز کے بارے میں سیکھتے ہیں اور ان کی درجہ بندی کرتے ہیں۔ وہ اپنے ٹول باکس کے مواد کو بھی ایڈجسٹ کرنے کے قابل ہیں۔
• منی گیمز کی شمولیت طلباء کو گیمز کے نتائج پر غور کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے اور یہ کیسے جذبات کو متحرک کرتی ہے۔
• ایک سے زیادہ ماحول بشمول ایک کلاس روم، ایک کیفے ٹیریا، اور ایک پارک جس میں شرکت کے لیے مختلف منظرنامے، واقعات اور سرگرمیاں پیش کی جاتی ہیں۔ طلباء آسانی سے پوری ایپ میں پیش کردہ مختلف حالات سے متعلق ہوتے ہیں، جو ایپ میں سیکھنے کے درمیان حقیقی زندگی سے تعلق قائم کرنے میں ان کی مدد کرتے ہیں۔ .
• تقویت دینے والی سرگرمیاں پوری ایپ میں شامل ہیں۔ مثال کے طور پر، طلباء ایک منی گیم کو غیر مقفل کر سکتے ہیں اور اپنے بالوں کو رنگ کر اور حسب ضرورت لباس خرید کر اپنے اوتار کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔
• ضوابط کے نصاب کے حوالہ جات پوری ایپ میں ان بالغوں کی مدد کے لیے شامل کیے گئے ہیں جو سیکھنے کو تقویت دینے کے لیے اضافی تعلیمی وسائل تلاش کرنے میں طالب علم کی مدد کرتے ہیں۔
ایکسپلورنگ ایموشنز کو پری کے، ابتدائی طلباء، ثانوی طلباء کے ساتھ استعمال کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، نیز ان بالغوں پر بھی لاگو ہوتا ہے جو جذباتی کنٹرول کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔ سیکھنے کو بڑھانے کے لیے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ایک بالغ ایپ کے ذریعے طالب علم کی ترقی پر گہری نظر رکھے، سوالات پوچھے اور اس بارے میں بات چیت کی سہولت فراہم کرے کہ کس طرح ایپ کے مواد کو طالب علم کی حقیقی زندگی میں عام کیا جا سکتا ہے۔ جذبات کی کھوج کرنا والدین کے لیے زونز کے فریم ورک کے ذریعے گھر میں ضبط نفس اور جذباتی نظم و نسق سکھانے اور اس کی حوصلہ افزائی کرنے کا ایک وسیلہ ہے۔ یہ معالجین اور اساتذہ کے لیے ایک پرجوش وسیلہ ہے جو سماجی جذباتی سیکھنے (SEL) کو ایک ایسے میڈیم کے ذریعے حل کرنا چاہتے ہیں جو طلباء کو مشغول ہونے کی ترغیب دے رہا ہے۔
ایپ طالب علموں کے لیے ایک تفریحی اور دل چسپ تجربہ فراہم کرتی ہے جبکہ سیکھنے اور قیمتی علم حاصل کرتے ہوئے خود کو ضابطے اور جذباتی کنٹرول میں حقیقی زندگی کی مہارتوں کو فروغ دینے میں مدد فراہم کرتی ہے۔
ضابطے کے زونز کو ڈاؤن لوڈ کریں: آج ہی جذبات کی تلاش کریں!