EXR

اپنی روئنگ مشین کو 3D دنیاوں میں قطار اور دوڑ سے مربوط کریں۔ EXR ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔

اپنی روئنگ مشین کو جوڑیں اور باہر کو اندر لائیں: آن لائن دوستوں کے ساتھ ورچوئل دنیا میں قطار بنائیں۔ چیلنجوں کو شکست دیں، کامیابیوں کو غیر مقفل کریں اور لیڈر بورڈز پر نمبر 1 درج کریں۔ پوری دنیا کے rowers کے خلاف دوڑ لگائیں اور کمیونٹی کے جذبے کو محسوس کرنے کے لیے گروپ روئنگ ایونٹس میں شامل ہوں۔

ہم وعدہ کرتے ہیں، EXR آپ کو پہلے سے کہیں زیادہ قطار میں کھڑا کرتا ہے۔

___

ورچوئل ورلڈز میں ٹرین

🌎 اپنے گھر کے جم کے آرام سے حقیقی زندگی کے روئنگ ہاٹ سپاٹ کو دریافت کریں۔ جسٹ رو موڈ میں بوسٹن میں چارلس پر عملی طور پر قطار لگائیں یا ہینلی آن تھیمز میں تربیت کی پیروی کریں۔ یا تاریخی مقامات کی تلاش کے دوران سلووینیا کی جھیل بلیڈ میں ورزش کے بارے میں کیا خیال ہے؟

جب آپ شارٹ کٹس، سیاحتی مقامات اور نئے راستوں کو تلاش کرنے میں مزہ کرتے ہیں تو تربیت کا وقت گزر جاتا ہے۔

___

اپنی حوصلہ افزائی کو اگلے درجے تک لے جائیں۔

🏁 حوصلہ افزائی کے فروغ کا لطف اٹھائیں کیونکہ آپ کی روئنگ مشین پر ہر اسٹروک آپ کو چیلنجوں کو شکست دینے، کامیابیوں کو کھولنے اور حسب ضرورت اہداف کو کچلنے کے قریب لے آتا ہے۔ ہر ورزش کا انتظار کریں جب آپ اپنے اوتار کے لیے نئے آئٹمز جیسے کہ اسپورٹی سن گلاسز یا فینسی نیا اسکِف لیول اپ کریں اور ان لاک کریں۔ ایک فاتح کی طرح محسوس کریں: اپنے ذاتی ریکارڈ وقت کے ساتھ بھوت کشتیوں کے خلاف موسم بہار یا دنیا کے کونے کونے سے سواروں کے خلاف دوڑ۔

آج 1k ریس کے ساتھ اپنی مسابقتی خارش کو کھرچیں!

___

اپنی فٹنس کے مطابق پیشہ ورانہ ورزش کا استعمال کریں۔

💪 اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ ایک ابتدائی، پرو یا چیمپئن ہیں: EXR آپ کے FTP-اسکور کو بیس لائن کے طور پر استعمال کر کے آپ کی فٹنس لیول کے مطابق کرتا ہے۔ ریمپ ٹیسٹ یا 20 منٹ کے ٹیسٹ کے ساتھ اپنی فٹنس کی جانچ کریں۔ مختلف تربیتی اہداف اور مشکل کی 3 سطحوں کے ساتھ 100+ پہلے سے تیار کردہ ورزش میں سے انتخاب کریں۔

ورزش کے ساتھ ٹرین نے آج سابق انڈور روئنگ چیمپیئن وارڈ لیمیلیجن کا کوچ بنایا!

___

تجزیہ کریں اور اپنی کارکردگی کا اشتراک کریں۔

📊 آپ کا تربیتی ڈیٹا آپ کی انگلی پر ہے۔ ورزش کی تفصیلی رپورٹس کے ساتھ اپنی کارکردگی کے بارے میں بصیرت حاصل کریں اور اپنی پسندیدہ فٹنس ایپس کے ساتھ اپنے ڈیٹا کا اشتراک کریں۔ اپنے انڈور روئنگ ورزش کے اعدادوشمار کو مطابقت پذیر بنانے کے لیے Concept2 لاگ بک، TrainingPeaks اور Strava کو مربوط کریں۔ دستی اپ لوڈز کے لیے اپنے ورزش کے ڈیٹا کو FIT فائلوں کے بطور ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے اپنے EXR ویب پروفائل پر جائیں۔

اپنے ورزش کے تمام ڈیٹا کو آسانی سے ایک جگہ پر محفوظ کریں!

___

اپنے گیئر کو چند کلکس میں جوڑیں۔

📲 تمام FTMS بلوٹوتھ روئنگ مشینیں EXR کے ساتھ جڑ جاتی ہیں۔ معاون روئنگ مشینوں میں Concept2، WaterRower (ComModule اور SmartRow)، FluidRower (First Degree Fitness)، Skillrow (Technogym)، RP3 اور مزید شامل ہیں۔ اپنے دل کی دھڑکن کو ٹریک کرنے اور اپنے دل کی شرح کے زونز کو دیکھنے کے لیے اپنا بلوٹوتھ یا ANT+ دل کی شرح مانیٹر کو اپنے سیٹ اپ میں شامل کریں۔ EXR ایپ کراس پلیٹ فارم پر کام کرتی ہے اور Android، Windows، iOS، macOS اور Apple TV کے لیے دستیاب ہے۔

چیک کریں کہ آیا آپ کی روئنگ مشین آپ کے مفت ٹرائل کا استعمال کرتے ہوئے اسے خطرے سے پاک جانچ کر مطابقت رکھتی ہے!

___

سب سے بڑی ورچوئل انڈور روئنگ کمیونٹیز میں سے ایک میں شامل ہوں

🤝 روئنگ ایک ٹیم کا کھیل ہے اور آپ کا عملہ آپ کا انتظار کر رہا ہے: کمیونٹی آپ کا کھلے عام استقبال کرتی ہے۔ اپنے ورزش کے دوران کبھی بھی تنہا محسوس نہ کریں کیونکہ تربیتی شراکت دار اور گروپ روئنگ ایونٹس آپ کے منتظر ہیں۔ تازہ ترین اپ ڈیٹ پر تبادلہ خیال کرنے اور تربیتی مشورہ طلب کرنے کے لیے Discord، Facebook اور Reddit پر EXR گروپس تلاش کریں۔

EXR پر آپ کے ساتھ کھیلوں کے شوق کا اشتراک کرنے والے rowers کے ساتھ دوستی کریں!

___

3 آسان مراحل میں شروع کریں۔

1. EXR ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

2. ایک EXR اکاؤنٹ مفت میں بنائیں بشمول خطرے سے پاک 7 دن کی مفت آزمائش۔

3. اپنی روئنگ مشین اور ہارٹ ریٹ مانیٹر کو جوڑیں اور آپ قطار لگانے کے لیے تیار ہیں۔

EXR کے ورچوئل واٹرس پر قطار لگانے کے لیے تیار ہیں؟ EXR ابھی ڈاؤن لوڈ کریں!