Eyecare 20 20 20

جب آپ لمبے عرصے تک روشن اسکرین پر نگاہ ڈالیں تو اپنی آنکھوں کو آنکھوں کے تناؤ سے بچائیں۔

جب آپ کسی لمبے عرصے تک روشن اسکرین پر نگاہ ڈالتے ہیں تو آپ کی آنکھیں خشک ہوجاتی ہیں اور یہاں تک کہ یہ لالی اور آنکھوں میں دباؤ کا باعث بنتی ہے۔ آپ کی آنکھوں کی دیکھ بھال کے لئے ایئکیر 20 20 20 یہاں ہے۔

کیا آپ کسی اسکرین کے سامنے اچھا وقت خرچ کرتے ہیں؟ اگر آپ نے اس سوال کا جواب ہاں میں دے دیا ہے تو ، یہ ایپ اس مسئلے کا حل ہے۔

مشہور 20-20-20 قاعدہ کی بنیاد پر یہ ایپ آپ کو اپنی آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے کی سہولت دیتی ہے۔

اس مسئلے سے نمٹنے میں آپ کی مدد کے ل 20 ، 20-20-20 قاعدہ بتاتا ہے کہ ہر 20 منٹ کے بعد ، کمپیوٹر صارف کو کم از کم 20 سیکنڈ کے لئے وقفہ لینا چاہئے اور ایسی اشیاء کو دیکھنا چاہئے جو 20 فٹ دور ہیں۔

Eyecare 20 20 20 ایپ استعمال کرنا آسان ہے۔ جب بھی آپ کمپیوٹر پر کام کرنا شروع کریں گے ، ایپ کھولیں اور اسٹارٹ پر کلک کریں۔ یہی ہے. اب آپ ایپ کو بند کرسکتے ہیں اور یہ آپ کو ہر 20 منٹ میں نوٹیفیکیشن بھیجتا رہے گا۔ جب بھی آپ کو یہ اطلاع مل جاتی ہے تو آپ اپنے کمپیوٹر سے تقریبا 20 20 سیکنڈ کے لئے دور نظر آتے ہیں۔

جب آپ چاہتے ہیں کہ اطلاعات بند ہوجائیں تو ، صرف ایپ کھولیں اور اسٹاپ پر کلک کریں۔ سیکھنے کے لئے کوئی ترتیب یا کوئی پیچیدہ اقدامات نہیں ہیں۔