Female Fitness – Women Workout

بغیر کسی سامان کے گھر میں وزن کم کرنے یا پیٹ کے ل female خواتین فٹنس ایپ کو مکمل کریں

خواتین صحت - 30 دن کی فٹنس کے ساتھ خواتین ورزش آپ کو پیٹ کی چربی ، ٹون بٹ ، پتلی ٹانگوں ، کمر کو ٹرم کرنے اور اپنی مرضی کے مطابق کسی خاص وقت میں شکل دینے میں مدد کرتی ہے۔ اپنے جسم کو بہتر بنانے کے لئے صرف فیملی فٹنس ایپ کے ساتھ رہیں۔ یہ خواتین ورزش ایپ جلانے کو محسوس کرنے اور 30 ​​دن کی فٹنس چیلنج کو مکمل کرنے کے لئے حیرت انگیز ہے۔ اپنے آپ کو فٹ رکھیں اور خواتین کیلئے گھریلو ورزش کے ذریعہ میں بہتر ہوں۔ اس کے پاس آپ کے جسم کو تربیت دینے ، کیلوری جلانے ، وزن کم کرنے کے متعدد اختیارات ہیں۔ آپ کو ایک خوبصورت جسم ملے گا۔ فیملی فٹنس ایک ایسی ایپ ہے جو آپ کو کسی بھی فٹنس آلات کے بغیر پیشہ ورانہ فٹنس رہنمائی کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ گھر میں بہترین کام کریں۔ آپ کے لئے سیکڑوں مفت مشقوں ، اور بہت سے ورزش مفت پروگراموں سے لطف اندوز ہوں۔ خواتین ایپ کیلئے گھریلو ورزش میں کیلوری ضائع کرنے میں آپ کی مدد کرنے میں دن میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔ پتلی پیٹ ، خوبصورت کولہوں ، پتلی کمر بنائیں؛ وزن میں کمی اب کوئی خواب نہیں ہے ، لہذا اسے خواتین کے لئے ہماری ورزش کے ایپس سے مفت بنائیں۔

اب آپ کے ہاتھوں میں 30 دن کی فٹنس چیلنج فری ایپ ہے ، جو واقعی میں تیز رفتار شکل اختیار کرنے کے ل women خواتین کے لئے انتہائی موثر اور تجربہ شدہ فٹنس مشقیں رکھتی ہے۔ موثر گھریلو تندرستی ورزش کے ل for اس میں بہت سی مختلف مشقیں ہیں۔ ہر فٹنس روٹین ایک تفصیلی متحرک تصاویر ، ٹیکسٹ ہدایات اور ویڈیو وضاحت کے ساتھ آتا ہے۔ خواتین کے ل burn چربی جلانے اور گھر میں وزن کم کرنے کے ل home خواتین کی فٹنس ایپ کے لئے فٹنس ، خواتین کے ل simple آسان اور موثر چربی جلانے والی ورزش سے ، آپ پیٹ کی چربی کھو سکتے ہیں ، ران اور بازو کی چربی کھو سکتے ہیں۔ بغیر کسی سامان کے گھر پر خواتین فٹنس خواتین ورزش کی مشقوں پر عمل کریں اور دائرے کی سب سے خوبصورت خاتون بنیں۔

30 دن کی فٹنس کے ساتھ خواتین کی ورزش کی خصوصیت

difficulty ہر مشکل کی سطح دستیاب ہے

💪 یہ خاص طور پر ابتدائی اور حامی سطحوں کی خواتین کی تندرستی کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے

body جسم کو گرم رکھنے کے ل💪 فاسٹ ورزش

impact جسم میں کسی بھی قسم کی خلل پیدا ہونے سے بچنے کے ل💪 کم اثر والے ورزش

ease اپنی آسانی اور معمولات کے مطابق کریں

exercises سامان ، کوئی جم اور باڈی ویٹ ورزش کے ساتھ مکمل مشقیں کریں

body مکمل جسمانی ورزشیں

it اس کو اپنے جسم پر بنائیں

man ویمن ورزش ہوم فٹنس ایپ

fitness خواتین فٹنس خواتین ورزش

women خواتین کے لئے مفت ورزش کریں

💪 پیٹ جلا دو

💪 ورزش کی یاد دہانی آپ کو زیادہ نظم و ضبط میں رکھنے میں مدد کرتی ہے

Google Google Fit پر ورزش اور کیلوری کے اعداد کو مطابقت پذیر بنائیں

weight وزن میں کمی کی پیشرفت اور جلی ہوئی کیلوری کا پتہ لگائیں

ima متحرک تصاویر اور ویڈیو رہنمائی

for خواتین کے لئے گھریلو ورزش

exercise ورزش کی شدت میں بتدریج اضافہ ہوتا ہے

یہ سپر ٹھنڈی خواتین فٹنس ایپ ڈاؤن لوڈ کریں ، جو تازہ ترین 30 دن کی فٹنس چیلنج ہے جو ہر قسم کی خواتین جسموں کے لئے مفت ہے۔ اپنے Android فون میں ویمن ورزش ایپ کا لطف اٹھائیں۔ اگر آپ کے پاس اس لہجے کو بہتر بنانے کے ل any آپ کے پاس کوئی مشورہ ہے تو ہمیں اپنی رائے بتائیں۔ مبارک رہو!