Use APKPure App
Get Flexibility & Stretching old version APK for Android
مردوں اور خواتین کے ل video ویڈیو ٹرینر کھینچنا۔ لچک اور صحتمند پیچھے پھیلا ہوا ہے۔
کھینچنے کے نتیجے میں پٹھوں پر قابو پانے ، لچک اور حرکت کی حد میں اضافے کا احساس ہوتا ہے۔ کھینچنا اسپورٹس مین کی بازیابی کے بنیادی حص partsوں میں سے ایک حص craہ ہے ، جو درد کے خاتمے کے لئے علاج معالجے میں استعمال ہوتا ہے۔
اے سی ایس ایم کے رہنما خطوط کے مطابق آپ کو ایک ہفتہ میں 5-7 مرتبہ خاص طور پر تیز نو تخلیق نو کے لئے ورزش کے بعد بڑھانا چاہئے۔ فائیٹفی کے ذریعہ دوسرے ایپس کے ساتھ کھینچنے والی ایپ کو یکجا کریں!
کھینچنے اور لچکدار کرنے کے معمولات 4 منفرد ورزش مہیا کرتے ہیں:
body پورے جسم میں کھینچنا
body اوپری جسم کھینچنا
• جسم کے نچلے حصے کو کھینچنا - ٹانگوں کے لئے کھینچنا
• پیچھے کھینچنا اور رہائی - صحتمند کمر کیلئے کھینچیں
خصوصیات
body 65 سے زیادہ جسمانی وزن کی ورزشیں
unique 4 منفرد روموڈ ٹریننگ
equipment کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے
• آواز کوچ
HD ایچ ڈی ویڈیو مظاہروں کو صاف کریں
young مرد یا خواتین ، جوان یا بوڑھے کے لئے ڈیزائن کیا گیا
offline آف لائن کام کرتا ہے
کسٹم ورزش
اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے ساتھ خود ورزش بنائیں۔ مشقیں ، مدت ، آرام کے وقفے کا انتخاب کریں اور اپنی تربیت سے خود کو للکاریں۔ فٹفی کے ساتھ آپ کے پاس ایک کسٹم ورزش مفت ہے۔
ایپس کو موزوں کریں
آپ خود ہی اپنا ذاتی ٹرینر - فٹائف کے ساتھ مضبوط ، دبلی ، صحت مند بنیں۔
فٹنس ٹولز (جیسے ٹی آر ایکس ، کیٹل بیل ، سوئس بال ، فوم رولر ، بوسو یا مزاحمتی بینڈ) والی دیگر فٹائف ایپس چیک کریں۔
میں نیا کیا ہے 1.8.0 تازہ ترین ورژن
Last updated on Feb 21, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...
