آپ کا سانس ذہن اور جسمانی مہارت حاصل کرنے کا دروازہ ہے۔
چاہے آپ کم تناؤ کرنا چاہتے ہو ، بہتر سونے چاہیں یا اپنی زندگی میں زیادہ سے زیادہ توانائی اور خوشی محسوس کریں ، آپ کی سانس دماغ اور جسمانی مہارت حاصل کرنے کا دروازہ ہے۔
فلورش عالمی شہرت یافتہ بریتھ ورکر ، رچی بوسٹک a.k.a "بریتھ گائے" کا آن لائن گھر ہے جہاں آپ اپنے ہی گھر کے آرام سے اس کے دستخطی گائڈڈ بریتھ ورک سفر کا تجربہ کرسکیں گے۔
سانس لینے کا طریقہ آپ کے جسم کے تقریبا nearly ہر جسمانی نظام کو متاثر کرتا ہے اور آپ کے خیال اور احساس کو تبدیل کرنے کے لئے ایک آلے کے بطور استعمال ہوسکتا ہے۔ آپ کو یوگی بننے کی ضرورت نہیں ہے یا آپ کو مراقبہ کرنے کا تجربہ حاصل ہے ، ہوش میں سانس لینا آپ کی جسمانی اور دماغی صحت اور کارکردگی اور جذباتی تندرستی کو بہتر بنانے کا تیز ترین اور آسان ترین طریقہ ہے۔
پیچھے رہو اور آرام کرو جب رچی آپ کو جہاں جانا ہے وہاں پہنچنے کے ل breat سانس لینے کے بہاؤ کا استعمال کرکے ایک سفر میں آپ کی رہنمائی کرتا ہے۔ پرسکون ہوجائیں ، سونے کے لئے بھاگ جائیں ، توانائی اور حوصلہ افزائی کریں یا خوشی خوش ہوں - ہر ایک کے لئے ایک سفر ہے!
آپ کیا حاصل کریں گے:
B آپ کو اپنے بریتھ ورک کے سفر کا آغاز کرنے کے لئے بریتھ ورک کورس کا مفت تعارف
profession پیشہ ورانہ طور پر ریکارڈ شدہ بریتھ ورک سفر کی ایک وسیع لائبریری جو 3 سے 60 منٹ تک ہے۔ اس لائبریری کو مسلسل اپ ڈیٹ کیا جارہا ہے۔
ich رچیز کی گذشتہ براہ راست سلسلہ وار بریک ورک سفر کی ریکارڈنگ
community کسی برادری میں شامل ہوں اور اپنے تجربات کو متاثر کن لوگوں کے ساتھ اسی سفر میں بانٹیں جیسے آپ سفر کرتے ہو - اپنی سانس کو مقصد کے ساتھ استعمال کرنا سیکھتے ہو