Gemma Mcewan Coaching

جیما میکوان کوچنگ: ہیلتھ اینڈ فٹنس ایپ

کیا آپ کے پاس فٹنس کا کوئی مقصد ہے، جسمانی ساخت کا کوئی مقصد یا دماغی صحت کا کوئی مقصد ہے جس تک آپ پہنچنا چاہتے ہیں؟

Gemma Mcewan Coaching میں آپ کی وجہ کچھ بھی ہو ہم آپ کو آپ کی ضروریات اور ان اہداف کے لیے موزوں غذائیت اور تربیتی منصوبہ بنائیں گے۔

روزانہ عادت کی یاددہانی، ہفتہ وار چیک ان اور 1-2-1 سپورٹ حاصل کریں۔ اپنے ورزش، میکروز اور بائیو فیڈ بیک مارکروں کو براہ راست ایپ میں لاگ کرنے کے لیے ایپ کا استعمال کریں تاکہ میں آپ کو دیکھ سکوں اور آپ کی مدد کروں۔

مختلف مشقوں کے بارے میں رہنمائی حاصل کریں اور ان پر عمل کرنے میں مدد کے لیے ویڈیوز دیکھیں۔