How to control your Mind?

اپنے خیالات پر قابو پانے اور اپنے دماغ کے مالک بننے کا طریقہ

اپنے ذہن کو کیسے کنٹرول کریں؟ کتنی بار آپ کو یہ عجیب سا احساس ہوتا ہے کہ آپ کا سر ہل رہا ہے اور آپ کو سیدھا لگتا ہے نہیں؟ کیا آپ کو اکثر ایسا لگتا ہے جیسے آپ تناسب سے زیادہ سوچنے اور اڑانے والی چیزوں پر کام کر رہے ہیں؟ کیا آپ اکثر اپنی پریشانیوں کے بارے میں روتے اور شکایت کرتے رہتے ہیں؟

یہ ہوتا ہے ، اور یہ ہمیشہ غلط نہیں ہوتا ہے۔ لیکن کبھی کبھی یہ آپ کے ذہن میں چالیں کھیلتا ہے۔ یہ سچ ہے جب لوگ یہ کہتے ہیں ، "یہ سب کچھ ذہن میں ہے" اور اکثر و بیشتر ہمارے مسائل براہ راست متناسب ہوتے ہیں جو ہم اپنے دماغ میں بناتے ہیں۔ ہمارے پاس ہمیشہ اپنے دماغ پر قابو پالنے اور چیزوں کے بارے میں مختلف طرح سے سوچ کر اپنے مسائل کو بڑھاوا دینے یا کم کرنے کا اختیار ہوتا ہے

اپنے ذہن کو کیسے کنٹرول کریں؟ دماغ گھومنا پسند کرتا ہے ، لیکن آپ کو اس سے لگاؤ ​​ہے۔ بہت سے طریقے ہیں جن کے ذریعہ آپ اپنے دماغ پر قابو پال سکتے ہیں اور اسے فٹ رکھ سکتے ہیں۔