Inspire+

سلیپ ایپنیا، خرراٹی، اور منہ سے سانس لینے کے بارے میں صحت مند عادات

کیا آپ اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے کوئی عملی حل تلاش کر رہے ہیں؟ Inspire + ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جہاں صارفین نیند کے مسائل اور خراٹوں کے بارے میں مفت معلومات اور رہنمائی کی خدمات تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں، نیز آن لائن شواسرودھ کے خطرے کا ٹیسٹ لینے اور تشخیص اور خصوصی رہنمائی حاصل کرنے کا امکان۔

Inspire + اپنے اختیار میں رکھتا ہے:

• روزانہ کی مشقیں: مفت سانس لینے، نگلنے اور مایو فنکشنل تھراپی (زبانی) مشقیں جو بہت آسان اور تدریسی ہیں جن سے آپ مختلف اعضاء جیسے ہونٹ، زبان، تالو پر زیادہ کنٹرول حاصل کر سکتے ہیں اور بری عادتوں کو درست کر سکتے ہیں۔ ہر مشق کے ساتھ گائیڈڈ ویڈیو ٹیوٹوریل ہوتا ہے۔ تجویز کردہ مشقوں پر عمل کریں اور اپنے ارتقاء کو چیک کریں۔

• صحت مند عادات: Inspire + نئی صحت مند عادات بنانے میں آپ کی مدد کرتا ہے جو آپ کی جسمانی، ذہنی اور سماجی بہبود کو بہتر بنائے گی۔ اس سیکشن میں آپ صحت سے متعلق معلوماتی ویڈیوز کی ایک سیریز سے مشورہ کر سکیں گے۔

• سلیپ اپنیا کے خطرے کا ٹیسٹ: آپ ایک سادہ مفت ٹیسٹ لے سکتے ہیں جس کے ذریعے آپ نیند کی کمی کے خطرے کا پتہ لگا سکتے ہیں۔

• ذاتی علاج: اس کے علاوہ، آپ الیکٹرانک طور پر نیند کی دوا کے ماہر سے تشخیص کی درخواست کر سکتے ہیں اور اپنا ذاتی علاج حاصل کر سکتے ہیں۔

اور اگر آپ ہمارے مریض ہیں، تو آپ ایپ کے ذریعے اپنے علاج کا روزانہ کنٹرول رکھ سکتے ہیں۔ آپ کو ایک مخصوص اور ذاتی نوعیت کی گائیڈ کے ساتھ تفصیلی معلومات تک رسائی حاصل ہوگی، جہاں آپ اپنی مشقیں کر سکتے ہیں اور اپنے علاج کے ارتقاء کی پیروی کر سکتے ہیں۔

اگر آپ مریض نہیں ہیں، اور آپ چاہتے ہیں کہ ہم تشخیص اور مزید علاج کریں، تو براہ کرم ہم سے رابطہ کریں: [email protected]