Juice Recipes

صحت مند جوسنگ کی ترکیبیں تلاش کر رہے ہیں؟ اور قدرتی پھلوں کا رس کیسے بنایا جائے؟

جوس ایک مشروب ہے جو پھلوں اور سبزیوں میں موجود قدرتی مائع کو نکالنے یا دبانے سے بنایا جاتا ہے۔ جوس کو عام طور پر مشروب کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے یا کھانے کی اشیاء میں بطور جزو یا ذائقہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیسا کہ smoothies کے لیے۔ گرمیوں کے موسم میں جوس کی مانگ زیادہ ہوتی ہے۔ پھلوں کے جوس پوری دنیا میں بہت مشہور ہیں۔ آپ پھلوں سے جوس بنا سکتے ہیں جیسے سیب، کیلا، گاجر، کرین بیری، انگور، لیموں، پپیتا، اسٹرابیری، ٹماٹر، تربوز وغیرہ۔

جوس میکانکی طور پر پھلوں یا سبزیوں کے گوشت کو گرمی یا سالوینٹس کے استعمال کے بغیر نچوڑ کر تیار کیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، سنتری کا رس سنتری کا مائع عرق ہے۔ گھر میں تازہ پھلوں اور سبزیوں سے مختلف قسم کے ہاتھ یا برقی جوسرز کا استعمال کرکے جوس تیار کیا جا سکتا ہے۔ بہت سے تجارتی جوس کو فائبر یا گودا نکالنے کے لیے فلٹر کیا جاتا ہے، لیکن زیادہ گودا تازہ سنتری کا جوس ایک مقبول مشروب ہے۔ ہمارے پاس ایپ میں صحت مند جوس کی ترکیبیں اور ڈیٹوکس جوس کی ترکیبیں ہیں۔ جب آپ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہوں تو جوس غذا میں شامل کرنے کا بہترین آپشن ہے۔

جوس بنانے کی ترکیبوں میں بہت سارے مائکروونٹرینٹ ہوتے ہیں اور ان میں کیلوریز اور چکنائی بہت کم ہوتی ہے۔ جوس کی خوراک کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اس میں کوئی اضافی چربی اور کاربوہائیڈریٹ نہیں ہوتا ہے۔ پھلوں کے رس کی ترکیبیں وٹامنز، معدنیات اور خامروں سے بھرپور ہوتی ہیں۔ پھلوں کا رس بھوک کو دبانے والے کے طور پر کام کرتا ہے اور اس طرح آپ کو وزن کم کرنے اور پیٹ کی چربی کو ایک ساتھ کم کرنے میں مدد ملے گی۔ وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرکے یہ آپ کے جسم کو تمام ضروری غذائی اجزاء اور وٹامن سی بھی فراہم کرے گا۔ وزن کم کرنے کے لیے جوس بنانے کی ترکیبیں وزن کم کرنے کا ایک بہت ہی صحت مند اور محفوظ طریقہ ہے۔ آف لائن قدرتی پھلوں کے رس کی ناقابل یقین ترکیبوں سے لطف اٹھائیں۔

قدرت عظیم ہمیں لذیذ پھلوں اور سبزیوں کی وسیع اقسام پیش کرتی ہے جس سے ہم صحت مند جوسنگ کی ترکیبوں پر عمل کر کے بہترین طبی اور قدرتی جوس تیار کر سکتے ہیں۔

اس ایپ میں وہ سب کچھ ہے جس کی آپ کو گھر پر آسانی سے مزیدار جوس بنانے کی ضرورت ہے۔

رس کی ترکیبیں کک بک کی خصوصیات:

• جوس کے لیے 200+ آف لائن ترکیبیں، بشمول اورنج، گاجر، سیب، اسٹرابیری، اور مزید۔

• ایک صارف دوست تلاش کا فنکشن جو آپ کو فوری طور پر وہ نسخہ تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔

• قدم بہ قدم ہدایات، تصاویر کے ساتھ مکمل، جو ترکیبوں پر عمل کرنا آسان بناتی ہیں۔

• جانچنے کے قابل اجزاء آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کے پاس کیا ہے اور آپ کو اور کیا ضرورت ہے۔

• ایک غذائیت کا فنکشن جو آپ کو کھانے کے غذائی مواد کا پتہ لگانے دیتا ہے۔

• ایک پسندیدہ فنکشن جو آپ کو اپنی پسندیدہ ترکیبیں محفوظ کرنے دیتا ہے۔

رس کی ترکیبیں کک بک گھر میں مزیدار جوس بنانے کا بہترین طریقہ ہے۔ اسے آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور بنانا شروع کریں! پھلوں، سبزیوں یا کئی اجزاء کے جوس ہماری صحت کے لیے بہت اچھے ہوتے ہیں اور ہر ایک کا اثر اور ذائقہ مختلف ہوتا ہے۔ غذا میں ہمیشہ کی طرح پھلوں کے جوس کو شامل کرنا ایک اچھا خیال ہے تاکہ حیاتیات کے مناسب کام کے لیے ضروری وٹامنز، منرلز اور انزائمز کی ناگزیر شراکت کو یقینی بنایا جا سکے۔ وزن میں کمی کے جوس کی ترکیبیں بیلی فیٹ برننگ ڈرنک ایک ایسی ایپ ہے جو آپ کو صحت مند پھلوں کے جوس کھا کر چربی کو جلانے اور تیزی سے وزن کم کرنے کی اجازت دے گی۔