9 ہفتوں کے زیرو سے 5K پلان کے ساتھ ایک انتہائی سادہ چلتی ایپ!
جسٹ رن ایک سادہ ورزش ایپ ہے جو آپ کو دوڑنے میں مدد کرتی ہے۔ میں نے یہ ایپ خود کو صوفے سے اتارنے اور 5K تک پہنچنے کے لیے دوڑنا شروع کرنے کے لیے بنائی ہے۔ ورزش کے منصوبے پر قائم رہیں، اور آپ 9 ہفتوں میں 5K چلانے کے قابل ہو جائیں گے۔ یہ واقعی کام کرتا ہے!
اگر آپ پہلے سے ہی 5K چلانے کے قابل ہیں، تو Just Run کے پاس بھی 6 ہفتے کا منصوبہ ہے جو آپ کو 10K تک حاصل کرنے میں مدد کرے گا!
ورک آؤٹ پلانز
- صفر سے 5K: فی ہفتہ تین 30 منٹ کی ورزش کے ساتھ، آپ کو صرف 9 ہفتوں میں مکمل صفر چلانے کے تجربے سے 5K تک لے جاتا ہے۔
- 5K سے 10K: اگر آپ پہلے ہی 5K چلا سکتے ہیں، یا صفر سے 5K ختم کر چکے ہیں، تو یہ پلان آپ کو صرف 6 ہفتوں میں 10K تک پہنچا دیتا ہے۔
خصوصیات
📅 ہر ورزش کے لیے ہدف کی تاریخیں، جن کا حساب آپ کی پیشرفت اور ورزش کے بہترین دنوں کی بنیاد پر کیا جاتا ہے
📣 متعدد ٹرینر آوازوں میں سے انتخاب کریں، جو آپ کو بالکل بتاتی ہیں کہ کب دوڑنا ہے اور کب چلنا ہے۔
📱 لاک اسکرین نوٹیفکیشن تاکہ آپ کو اپنی پیشرفت چیک کرنے کے لیے اپنے فون کو غیر مقفل کرنے کی ضرورت نہ ہو۔
🚫 کوئی اشتہار نہیں! اشتہارات کوئی مزہ نہیں ہیں، لہذا Just Run میں کوئی اشتہار نہیں ہے!
🎵 موسیقی، آڈیو بک اور پوڈ کاسٹ ایپس کے ساتھ کام کرتا ہے - جب آپ کو دوڑنے اور چلنے کے لیے کہا جائے گا تو Just Run دوسری ایپ کا والیوم مختصر طور پر کم کر دے گا، اس لیے آپ کبھی بھی پرامپٹ نہیں چھوڑیں گے۔
🔽 چھوٹا ڈاؤن لوڈ (4MB سے کم)، لہذا Just Run آپ کے آلے پر بہت کم جگہ لے گا۔
➕ مزید ٹرینر کی آوازیں، متعدد تھیم کے اختیارات حاصل کرنے اور جسٹ رن کی مسلسل ترقی کو سپورٹ کرنے کے لیے پریمیم میں اپ گریڈ کریں۔
میں یہ سننا پسند کروں گا کہ آپ جسٹ رن کے ساتھ کیسے چل رہے ہیں۔ آپ مجھے run@jupli.com پر ای میل کر سکتے ہیں۔
---
Just Run Syncostyle کے 5K ٹرینر اور B210K ٹرینر کا جانشین ہے۔ اگر آپ کو وہ پسند آئے تو جسٹ رن بہت مانوس محسوس کرے گا!