Kcal Body Assessment

اپنے BMI کا حساب لگائیں اور بہتر کارکردگی کے لیے آپ کے جسم کو کتنی کیلوریز کی ضرورت ہے!

وزن کم کرنا اور صحت مند ہونا چاہتے ہیں؟ بہت اچھا - آپ صحیح جگہ پر آئے ہیں! متوازن، غذائیت سے بھرپور کھانے کے ماہر ہونے کے ناطے، ہم Kcal میں جانتے ہیں کہ اپنی خوراک، جسم یا طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنا ایک سائز کے فٹ ہونے والے تمام نقطہ نظر سے بہت دور ہے۔ زندگی کی ہر چیز کی طرح، یہ مختلف لوگوں کے لیے مختلف اسٹروک ہیں: کچھ چیزیں کچھ لوگوں کے لیے کام کرتی ہیں، دوسری چیزیں دوسروں کے لیے کام کرتی ہیں۔ یہی زندگی کی خوبصورتی ہے!

اسی لیے ہم نے Kcal باڈی اسسمنٹ ایپ تیار کی ہے۔ جب ہمارے اہداف کو حاصل کرنے کی بات آتی ہے - چاہے وہ وزن میں کمی ہو، پٹھوں کی تعمیر ہو یا صرف ایک صحت مند طرز زندگی گزارنا ہو - ہم سب کو وہاں تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے ایک موزوں انداز کی ضرورت ہوتی ہے، جو انفرادی طور پر ہمارے لیے منفرد ہو۔ Kcal جسمانی تشخیص کے ساتھ، بالکل وہی جو آپ کو ملتا ہے! ایپ کا استعمال کرتے ہوئے، آپ وہ سب کچھ سیکھیں گے جو آپ کو اپنے جسم کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے: آپ کے وزن اور پٹھوں کے پھیلاؤ سے لے کر آپ کے جسم کی مکمل ساخت، آپ کی طاقت اور کمزوریاں کہاں ہیں، آپ کن خصوصیات پر کام کر سکتے ہیں، اور اپنی منصوبہ بندی کرنے کا بہترین طریقہ اپنے ہدف کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے کھانا۔ غذائیت، تندرستی اور کھیلوں کی سائنس کے ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ، یہ وہ ایپ ہے جو آپ کو اپنے جسم پر مضبوطی سے قابو میں رکھتی ہے، جہاں آپ بننا چاہتے ہیں سب سے آسان اور سیدھا راستہ فراہم کرتی ہے۔ اسے اپنی جیب میں پی ٹی کے طور پر سوچیں، بغیر چیخے!

Kcal جسمانی تشخیص کا استعمال کرتے ہوئے، آپ یہ کر سکتے ہیں:

• اپنی ذاتی نوعیت کی جسمانی تشخیص کی رپورٹ حاصل کریں، جس کا حساب آپ کے انفرادی ڈیٹا کے گرد لگایا گیا ہے۔

• اپنی انوکھی ضروریات کے مطابق صحت مند کھانے کے مختلف منصوبوں کے ساتھ اپنی خوراک کا نظم کریں۔

• اپنے نتائج کو بہتر طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کے لیے کسی مستند غذائیت کے ماہر سے براہ راست بات کریں۔

• صحت مند ذہن رکھنے والے لوگوں کی کمیونٹی میں شامل ہوں اور اپنے سفر کو ایک ساتھ بانٹیں۔

Kcal میں، ہم نے تمام تناؤ کو عمارت سے نکال کر ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھا ہے۔ ہم نے غذا کو ختم کر دیا ہے اور ہم نے ننگی ضروری چیزوں کو بالکل کم کر دیا ہے۔ بہتر کھانے کا مطلب بہتر محسوس کرنا ہے – اور یہ اتنا آسان ہے! ہماری بے ہودہ بات، کھانے کے بارے میں کوئی بے ہودہ نقطہ نظر کا مطلب ہے کہ اعلیٰ پروٹین، کم کاربوہائیڈریٹ، صرف بہترین اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے احتیاط کے ساتھ تیار کردہ مکمل غذا۔ Kcal صارفین کو عام طور پر صرف چار ہفتوں کے اندر واضح اور واضح نتائج دیکھنے کے ساتھ، ہمارے "حقیقی زندگی، حقیقی خوراک" کھانے کے طریقے کا مطلب ہے کہ آپ زندگی کے لیے صحت مند عادات سیکھیں گے اور اپنائیں گے۔