LES MILLS سے ڈیمانڈ ورزش۔
اپنی LES MILLS+ سبسکرپشن کے ساتھ LES MILLS آن ڈیمانڈ ایپ استعمال کریں۔ مفت ٹرائل شروع کریں: lesmills.plus/play (مفت ٹرائل صرف نئے صارفین کے لیے دستیاب ہے)۔ ادائیگی کی تفصیلات درکار ہیں؛ کسی بھی وقت سبسکرپشن منسوخ کریں، بشمول پہلی ادائیگی سے پہلے۔
یہ ایپ ہماری ورزش کی ویڈیوز کو جرمن، فرانسیسی، ہسپانوی، پرتگالی اور جاپانی زبانوں میں چلانے کے لیے بہترین ہے۔
LES MILLS+: سٹریم کارڈیو، طاقت، HIIT، کور، لچکدار ورزش گھر پر یا چلتے پھرتے!
LES MILLS کی طرف سے آن لائن ورزش، گروپ فٹنس میں عالمی رہنما۔
LES MILLS+ کے ساتھ 12 مختلف فٹنس پروگراموں اور سیکڑوں ہائی انرجی، موثر ورزشوں تک لامحدود رسائی حاصل کریں۔
کارڈیو، طاقت، ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ (HIIT)، بنیادی ٹننگ سے لے کر لچک تک، آپ کی عمر، فٹنس لیول یا مقصد کچھ بھی ہو۔ چاہے آپ اپنا فٹنس سفر شروع کرنے والے ابتدائی ہوں یا کوئی ماہر جو آپ کے معمولات کو بہتر بنانے کے خواہاں ہیں، آپ کو ایسی ورزشیں ملیں گی جو آپ کے مطابق ہوں۔
اپنے شیڈول کے مطابق مختلف کلاسوں میں سے انتخاب کریں، 30 - 55 منٹ کی ورزش۔
چلتے پھرتے کام کرنے کے لیے بہت اچھا۔ گھر پر، کام پر، جب آپ سفر کر رہے ہوں یا جم یا کلب کی سہولت میں اپنے پسندیدہ ڈیوائس پر سٹریم کریں۔
طاقت پیدا کریں، کیلوریز جلائیں، لچک بڑھائیں یا صرف اپنے تناؤ کو دور کریں – اپنے وقت پر، کہیں بھی!
LES MILLS+ بچوں اور نوعمروں (4 سے 16 سال کی عمر کے) کے لیے محفوظ اور تفریحی ورزش بھی پیش کرتا ہے۔
منتخب کردہ خصوصیات:
1. بہترین کے ساتھ حرکت کریں۔
دنیا بھر کے ماہر انسٹرکٹرز کی ہماری متاثر کن، حوصلہ افزا ٹیم ہر کام میں آپ کی رہنمائی کرے گی، آگے بڑھے گی اور چیلنج کرے گی۔ ان کے ماہرانہ مشورے سے آپ کو اپنی تکنیک کو بہتر بنانے اور آپ کو فٹ، صحت مند اور مضبوط بنانے میں مدد ملے گی۔
2. فٹنس ریسرچ میں تازہ ترین تجربہ کریں۔
صنعت میں 35 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ، ہم آپ کو کامیابی کے لیے ترتیب دیں گے۔ تمام ورزشیں محفوظ، موثر اور سائنسی طور پر ثابت شدہ ہیں۔
3. مزید سختی سے بڑھیں اور ناقابل شکست فٹنس موسیقی کے ساتھ اونچا دھکیلیں۔
چارٹ ٹاپنگ ٹیونز جو ہر ورزش کو سب سے زیادہ حوصلہ افزا اور متاثر کن تجربہ بناتی ہیں۔
4. ورزش سے زیادہ
LES MILLS+ آپ کو دنیا بھر کی آن لائن کمیونٹی کا حصہ بناتا ہے۔ سپورٹ، ٹپس اور حوصلہ افزائی کے لیے پوری دنیا کے دیگر فٹنس شائقین سے جڑیں۔ اپنے فٹنس اہداف کو پورا کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ورزش کے منصوبوں اور معمولات تک رسائی حاصل کریں!
5. ہفتہ وار اپڈیٹس
آپ کے ہفتہ وار فٹنس اور تربیتی معمولات میں تنوع لانے کے لیے نئی ریلیز ہفتہ وار شامل کی جاتی ہیں۔ آپ وہی پرانی چیز کرتے ہوئے کبھی بور نہیں ہوں گے۔
تک رسائی حاصل کریں:
- لیس ملز باڈی پمپ™
- لیس ملز باڈی کامبیٹ™
- LES Mills Bodyflow® (US)
- لیس ملز باڈی بیلنس™ (UK/EU/NZ)
- لیس ملز باڈی اٹاک™
- لیس ملز باڈی اسٹپ™
- LES Mills GRIT™ کارڈیو
- LES Mills GRIT™ طاقت
- LES Mills GRIT™ Plyo
- LES Mills RPM™
- لیس ملز شبام™
- لیس ملز CXWORX™
- اور مزید…