فٹ جسم اور مصروف دماغ mind اچھی زندگی کے انجن۔ Lifemykul کے ساتھ ‘ان کو پٹری پر رکھیں۔
صحت کا مینڈیٹ یا بوجھ نہیں ہونا چاہئے۔ یہ جان بوجھ کر اور لطف اٹھانے والی سرگرمیوں کا ایک ضمنی پروڈکٹ ہونا چاہئے۔ تازہ ترین فیشن پر وقت ضائع کرنا بند کریں اور اپنے آپ کو بنیادی باتوں پر پابند کریں۔ اس کھیل یا سرگرمی کا تعاقب کریں جو آپ کرنا چاہتے ہیں اور لائف سیکول کو اس کو دل چسپ اور متحرک بنانے دیں۔
آپ اپنی فٹنس سرگرمیوں (چلنے ، دوڑنے ، سائیکل چلانے وغیرہ) کو ٹریک کرسکتے ہیں اور سیکڑوں فعال "چیلنجز" میں سے کسی پر بھی مقابلہ کرسکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ چیلنجوں پر ، آپ پرکشش انعامات جیتنے کا مقابلہ بھی کرسکتے ہیں۔ فٹنس کے ل ahead آگے بڑھیں اور اپنی لائف سی کول شروع کریں